跳爆竹

跳爆竹（jumping jack），一種跳躍運動。

運動方式

跳爆竹，一種跳躍運動，跳起時雙腿鴉主格精展開，雙手在頭頂只記符煮接蒸境棗觸，然後恢復到雙腳凶企併攏旋背組，手臂垂放譽汽榆在身體兩側的姿勢。

世界紀錄

阿西里塔·福爾曼於1979年第一次打破吉尼榆精嫌斯紀錄——跳爆竹27000次。