《跨越山丘：化解人生困境》是2023年華中科技大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：跨越山丘：化解人生困境
- 譯者：陳韻棋，五頓，夏聰
- 出版時間：2023年8月
- 出版社：華中科技大學出版社
- ISBN：9787568097871
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
在人生這條漫漫長路上，你不可避免地會遇到荊棘與山丘。這些惱人的山丘，可能出現在學習里，可能出現在工作中，也有可能出現在生活里，它們就是人生路上如恆河沙數的困境。如何戰勝困境，讓人生之路按照自己的預設走向去延伸？
很多人覺得自己聽過很多大道理，卻依舊過不好這一生。這是因為大道理大而空，是居高臨下的說教，是不接地氣的指導，無法讓你產生深刻的領悟與心靈的共鳴。本書中的36位DISC 講師，是來自人力資源管理、心理諮詢、實戰演講、兒童教育、財務管理等幾乎各行各業的精英人士，他們用發生在自己身上的真實故事，告訴讀者如何在探索中前行，在學習中療愈，積極應對工作中的考驗，協調與處理生活中的難題，從而擺脫困境，為心靈釋放空間。讓你堅信自己，一定可以一躍而起，跨越人生中的各種山丘。
圖書目錄
DISC理論解說001
第一章在探索中前行，在學習中療愈011
在突破成長中遇見更好的自己潤知/014
在成長的路上，我發現了自己突出的特質和偏好，都是我獨一無二的財富，是穿越時光走到今天依然藏在內心的構成現在的我的美好。
紡織女工的逆襲之路劉燕/023
也許，學習已經成為我生命中的常態。但，我清楚知道，每一個想要學習的念頭，都有可能是未來的我在向我求救。
錯誤是學習的好機會王蓓/032
我把給孩子們的工具用在了自己身上，療愈了自己。我每天自己種樹，寫下對自己鼓勵的話，不僅能看到自己的優點，也接納了自己。
斜槓青年的人生Plan B李志彥/041
當我們學會發現、培養、強化自己的天賦，並且開始自我療愈的時候，不可思議的驚喜會隨之而來。我的驚喜就是找到了人生的Plan B。
從掌控者到支持者的成長之路王會會/050
學習了DISC理論以後，我才發現，原來我是可以改變的，可以從掌控者變成支持者，從爸媽想要我成為的樣子變成我自己想要成為的樣子。
點亮生命的燈塔蔡建芳/058
學習改變了我的情緒，改變了我的狀態，改變了我的認知。我決定從世界500強外企辭職轉行，實現了從自助者到助人者的角色。
教育的意義在於看見張如敏/067
我跨界進入兒童教育行業，開始一條少有人走的自我成長探索之路，試圖尋找到學習的意義，獲得人生幸福的新路徑。
第二章擺脫困境，為心靈釋放空間073
SDI自我認知與內驅力馬剛/076
SDI內驅力課程，幫助學員通過提升自我認知和意識層次，更智慧和有效的處理好工作和生活中的關係，從而達到身心合一地投入角色，讓工作更有效能，讓生活更加幸福。
教練藝術與美尹建輝/083
每一個鮮活的個體，都是有趣的靈魂。教練的藝術在於面對獨一無二的個體時，如何通過深層次的觸動讓其呈現向上向善向光的一面。
改變，從對話開始程紅月/091
他們藉由與我的教練式對話，幫助我得到了許多收穫：有的讓我更堅定方向，有的讓我找到方法，有的讓我看到力量，還有的通過“精通之旅”幫我看到內心的萌芽慢慢長成一棵大樹。
RAIN歐卡正念情緒調節法周禮/100
要與負面情緒同在是件非常困難的事情，正確的方法是要管理情緒，知道“它”，了解“它”，接納“它”，用清晰、系統的方式來幫助自己斬斷迷茫和排解壓力。
教練對話助你越過山丘鄒毅/110
在人生路上遇到困境、阻礙或跌入迷茫的漩渦時，也正是在跨越山丘的路上，教練可以幫助你先越過內心的山丘，再越過眼前的山丘，去成就自己的英雄之旅。
對不起，團隊不要“老好人”程皓/120
我們首先需要照顧好自己，然後有選擇性地回響對方的需求和幫助，不要做職場“老好人”，關注自己內心真實想法，用正確選擇取代強迫性的取悅習慣。
用人之道的三項修煉賈臨潔（Aileen）/128
人之道：選對人、教會人、激勵人。這三項修煉可以更好地幫助管理者解決在用人、帶隊上的問題，做到思考清晰，臨陣不亂。
ATM目標公式助你使命必達龔紀華/138
ATM公式，開啟你的目標提款機。通過這個三步一體的方法，讓目標制定更加合理、更加清晰，真正幫你拿到結果。
跨境電商員工關係的柔性管理蔣雲娥/146
在虛擬團隊中，更需要使用柔性管理，激發員工的內在驅動力、確保持久性、激勵有效性，讓員工發揮最大的作用，成為公司的核心競爭力，進而提升公司的經濟實力。
第三章唯有熱愛，方可抵禦歲月漫長151
擇一事，終一生張謹/154
轉眼已滿20個年頭，雖已年近半百，卻正值壽險生涯的桃李年華。我相信，這也將是我終生的事業。
最佳職業狀態的探尋李玉華/163
職業最佳模型由組織需求、人才及熱情三大因素組成。如果想找到最佳的職業狀態，需要找到組織的需求、發揮自己及人才的優勢，並激發內心的那份熱情。
閱讀力影響孩子的一生陳晶晶/173
從圖書館學專業畢業生，到頭部教育集團講師，到職業院校專職教師，再從全職媽媽到暢銷書作者，我一直沒有放棄教育，並一直堅信教育是生命影響生命的事業。
孩子幸福童年為“擺渡”周虎/182
熱愛帶給我無比的勇氣，讓我摒棄世俗觀念，與惺惺相惜的運動館雙向奔赴。我無比慶幸當初那個帶著“天真”和“傻氣”的決定。
中醫與文化自信李葉康/189
如何才能文化自信，要先讓我們從入心入腦的日常生活做起，從我們的話語與健康做起，學習了解中醫，讓真正的中華瑰寶普世，讓中醫能夠幫助到大家，我們要用中醫的力量來啟蒙大眾的思想！
第四章不退縮的人生，才會看到光芒193
行無止境施琴/196
二十幾年的職場沉浮，我從一個大學老師成為了一個職場經理人，從教育培訓到企業諮詢，從跨境外貿到醫療健康，從酒店管理到網際網路金融，每個行業都實現了從0到1的突破。職場上，哪有什麼成功秘籍，唯有行無止境。
在創業路上，遇見更好的你果戈/206
格局需要打開，才會更有力量。不是因為很厲害，所以可以幫助很多人；而是因為真心的去幫助很多人，才會變得更厲害。
人生的下午場，勇敢地登上第二座大山江濤/215
如果有人問我，你現在登到大山的哪裡了？我會告訴他：我也不知道，這座大山沒有盡頭，永無止境，當下只管享受兩邊的風景就好。
唯愛才可以給人力量張質質/225
我準備好了，去自己的世界裡探索，希望這份堅持被你們看到，讓你一起在尋找愛與自由的路上不迷路。
追逐光、靠近光、成為光趙藝雲/233
時光不可回購，每一歲都是限量款。我會愈加勇敢地向自己的瑤族文化品牌夢想前進，希望在這一路上與更多人同行，一起追逐光、靠近光、成為光！
打敗自己的只有你元康/241
我的求學之路和工作經歷並不平坦，是一個充滿挑戰和機遇的過程。在一次次摔倒又爬起來的過程中，我堅信“能打敗你的只有你自己”。
第五章凡事必有四種解決方案246
培養大學畢業生的核心競爭力尤莫點/249
後疫情時代，思考如何去“尋找”適合自己發展的生涯之路，不如思考如何“設計”適合自己的生涯之路，用DISC打造自己的核心競爭力。
在人生困境中探尋四種解決方案季旭/257
DISC這個二維矩陣，從事情與人情，從直接與間接，幫我們來切割複雜的世界，跨越山丘，亦不失為一種修行的工具吧。
項目化四維諮詢法劉先芳/267
作為一名DISC諮詢顧問，結合近十年的項目管理經驗，總結了一套項目化四
維諮詢法，並藉助它絲滑地交付了一次次諮詢，治癒了無數個糾結症患者。
依託DISC建設更好的人脈王偉/276
朋友是每個人生命中重要的資產和財富，也是個人影響力的體現之一。DISC理論可以幫助我們用別人更能接受的方式，來提升人脈的運營質量，從而更快速、更高效地打造好人脈。
劇本殺沉浸式創新培訓模式羅茵/284
劇本殺沉浸式創新培訓模式，希望用輕鬆好玩的全新培訓形式給更多的學員帶來實實在在的改變，也為企業帶來新的增長可能。
DISC在演講中的運用宋美莉/292
演講是我們必須要掌握的技能之一。通過對科學的方法的掌握以及持續的刻意練習，我們都能成為演講高手，在演講的舞台上大放異彩。
“洗剪吹”三招搞定PPT李俊/301
“洗、剪、吹”三招搞定PPT，無論是想要最佳化曾經的PPT，還是從零開始製作一份PPT，都可以用這三招來搞定。
提高寵物診療滿意度的溝通方式金莉/319
因為對寵物的喜歡，我也加入了寵物行業。在工作中，我需要和寵物診療機構的工作人員打交道，也喜歡觀察工作人員和寵物主人的溝通模式。DISC理論可以幫助我們提高人際交往敏感度，更好的服務客戶，從而提升客戶服務的滿意度。
揣在口袋裡的彩虹糖湯楚寧/327
當我們運用DISC彩虹糖，對我們面臨的問題進行分析判斷，有意識地調適自己的行為方式，用對方習慣接受的方式來溝通，將能大大改善我們周圍的人際環境，幫助我們解決當前的困境。
作者簡介
DISC 社群源於DISC國際雙證班認證課程，是由知名培訓師、團隊協作及組織效能專家、性格分析標桿人物李海峰老師與5000多名畢業生聯合創辦的有溫度、強連結的學習型社群，也是一個純口碑推薦、無代理商行銷、純義工運營、無全職工作人員的社群。其成員涵蓋了來自國企、外企、私企的精英，也不乏像古典、秋葉、李忠秋、蕭秋水、剽悍一隻貓、張萌、戰隼、彭小六、Scalers、鄒小強等這樣的知識型IP。
陳韻棋：DISC授權講師認證班聯合主講、DISC 社群聯合創始人、培訓師商業顧問、噹噹第七屆影響力作家，主編了《把生活過得有儀式感》《我不願將就過一生》《出眾力：教你如何擺脫平庸》《提升力：讓工作和生活更順利》《掌控力：讓你的人生變得高效》《超越：賦能更優秀的自己》《破局：成為有優勢的人》《爆發：打造核心競爭力》《一路向前：活出灑脫人生》等書，還著有《私域流量運營指南》《通往幸福的路上並不孤單》等作品。
五頓：DISC 社群聯合創始人、演講教練、課程設計專家。暢銷書《演講的邏輯》作者、“長江讀書節”領讀者代言人、CCTV《世界聽我說》演講撰稿人，輔導過眾多嘉賓進行電視演講和公眾表達。
夏聰：DISC 社群聯合創始人，北京群群主。私域運營全案策劃及操盤手。暢銷書《賦能》聯合作者。
