《跟專家練游泳》是2008年北京體育大學出版社出版的圖書，作者是溫宇紅。本書圖文並茂的介紹了各種泳姿的基本原理和概念。
基本介紹
- 書名：跟專家練游泳
- 作者：溫宇紅
- ISBN：9787810512794
- 頁數：143
- 定價：￥20.00
- 出版社：北京體育大學出版社
- 出版時間：2008-6-1
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書是一本為老百姓編的寫普及讀物，貼近百姓，深入淺出，圖文並茂，力求易讀，易懂，易學，易練。內容包括技法篇和訓練篇，介紹了游泳技術的基本原理和概念；爬泳技術；仰泳技術；蛙泳技術；蝶泳技術；混合泳技術；出發技術；轉身技術；游泳比賽中常見技、戰術套用；游泳訓練中生理生化的基礎理論；游泳訓練的原則；常用游泳訓練方法在實踐中的運用；陸上身體素質訓練；各種泳姿的訓練——蝶泳、自由式仰泳、蛙泳等知識。
目錄
技法篇
一、游泳技術的基本原理和概念
二、爬泳技術
三、仰泳技術
四、蛙泳技術
五、蝶泳技術
六、混合泳技術
七、出發技術
八、轉身技術
九、游泳比賽中常見技、戰術套用
訓練篇
一、游泳訓練中生理生化的基礎理論
二、游泳訓練的原則
三、常用游泳訓練方法在實踐中的運用
四、陸上身體素質訓練
