跑步機辦公桌

功能配置

它看上去是張辦公桌，其實它是一台跑步機。這可不是周星馳《國產凌凌漆》里的橋段，而是一樣實實在在存在的寶物。它的學名叫“垂直工作檯”，但人們更喜歡叫它“跑步機辦公桌”。

目前，它正被越來越多的美國企業所喜愛。售價在1500美元到6500美元。

售價1500美元到6500美元　

最近，將跑步和上班結合的這件事在美國挺流行，在上班這項枯燥的項目中，鍛鍊無疑成了一抹亮色。而這台將跑步機和辦公桌合二為一的機器最初誕生於上世紀的美國。

面對越來越普遍的辦公室健康問題，兩位教授詹姆斯·列文和詹妮弗·米勒特別設計出了這么一台神器。目前這種垂直工作檯在國外的售價從1500美元到6500美元（約9000元到40000元人民幣）不等，真心不便宜。

每天3小時，一年能減30公斤　

作為一樣新興事物，“跑步機辦公桌”的安全係數成為人們最關心的話題之一。

1996年第一個垂直工作檯問世之後，美國著名的梅約醫學中心進行過有關它的安全測試，共有15名平時沒有運動習慣的志願者參加了這項測試。結果實驗結果表明15名志願者在使用工作檯解決日常工作時平均每小時能多消耗119千卡的熱量。

實驗結果意味著如果一個肥胖的工作人員每天在這架工作檯上走上2到3小時，一年最多能減下來30公斤的體重。而另一邊，沒有一個志願者曾在測試過程中出過意外，也證明了它的安全係數。

一位第一次踏上垂直工作檯的白領曾在網上分享自己的心得，“我第一次踏上垂直工作檯的時候，把自己的速度設定在了2公里/小時。速度雖慢，不過我好歹也踏出了鍛鍊的第一步。事實證明，只要你有心，辦公室也能變成健身房。”

實驗證明鍛鍊不影響工作表現

也有人擔心工作的時候跑步會不會影響自己的工作表現，對此美國《大西洋月刊》的健康版也對此進行了調查。

36名公司員工成為了實驗對象，通過長達1年的跟蹤觀察，運用“跑步機辦公桌”的這些員工在工作表現上和其他人相比並沒有下降的趨勢。

通過一年的鍛鍊之後，他們每天坐在椅子上的時間從原來的1020分鐘下降到了929分鐘，走路的時間則從每天70分鐘直線上升到了128分鐘。這樣的變化讓每個參加測試的員工減掉了起碼1.5公斤的體重。

越來越多美國企業鼓勵員工在辦公室健身　

正是基於這樣的效果，如今國外越來越多的企業開始鼓勵自己的員工在辦公室里健身。國際保險公司Brown & Brown的副總裁洛克比如今每天都站在跑步機上為他的員工們開會，“1公里到2公里每小時的時速，讓我的血液循環加速，思路也更清晰，心臟速度加快的同時也不至於讓我的聲音聽起來那么顫抖。”

這樣的風氣也讓垂直工作檯的經銷商們樂得合不攏嘴。以美國的鹽湖城為例，截止到2014年年8月，那裡的工作檯銷量已經是去年全年的3倍。