跑步問答是一款出行類型的小程式。
基本介紹
- 軟體名稱:跑步問答
- 軟體語言:中文
- 類別:小程式
- 分類:出行
跑步問答是一款出行類型的小程式。
跑步問答是一款出行類型的小程式。主要功能“跑步問答”是由Bigger跑步學院推出的一款垂直於運動領域,“實時提問,即時回答”的線上問答小程式。運動愛好者可以線上提問,會在十分鐘內收到由專業教練的解答。問答後台集合了各領域...
尤其是在你經歷了一場比賽後,你更會感到跑步其實是一項涉及運動學、運動醫學、心理學、社會學的系統工程。本書就是為了解答廣大跑步愛好者在跑步中遇到的問題而創作的。這本書的文體採用問答的形式,針對性強,深入淺出,內容涵蓋了認識跑步、跑步技巧、跑步營養、跑步損傷、跑步裝備、跑步計畫等。無論你是行將入門...
A:耐力運動。快速的奔跑對減肥沒有任何作用。因為在運動開始的20分鐘內,肌體消耗的糖分多於脂肪,此後運動者會感到特別的飢餓。最能夠燃燒脂肪的是那些適中的持久的運動,如行走、騎車、游泳等。問:練哪裡就減哪裡的脂肪嗎?A:錯。這個想法相當幼稚,而且不現實。只有合理、適度的器械訓練,才能有效...
71 健步走、慢跑中會發生哪些常見的運動損傷?72 如何才能預防肌肉拉傷?73 如何降低慢性損傷對自己的影響?74 運動中如何飲水才健康?75 運動後如何補水有助於迅速恢復身體機能?76 運動後怎么才能吃出健康?77 成年人每周應運動幾次,運動的強度應該怎樣?78 兒童青少年每周應運動幾次,運動強度應該怎樣?79 如何...
22.一邊跑步一邊說話,這樣好嗎?23.為什麼說鍛鍊有助於防止神經衰弱?24.進行冷水浴有什麼好處?25.為何有人平時訓練成績不錯比賽時成績卻不婦 26.運動時覺得喉嚨發乾、口發苦,是病嗎?27.什麼是月經?28.女性月經期間如何進行體育鍛鍊?29.為什麼愛運動的人容易患腳癬?30.為什麼吸菸能影響運動員運動成績的提高...
Part 4 與跑步有關的事 有氧跑、變速跑與間歇跑 跑步機答疑 配速與心率控制 呼吸答疑 感冒 跑步姿態與落地 季節與天氣 夏日運動 冬季運動 壞天氣考慮室內運動 裝備 夜跑 飲食 晨跑注意 跑後飲食 自配運動飲料 瓶頸突破 跑步須知 跑步人群宜忌 常識問答 日常訓練計畫 初級跑者4周訓練計畫 中級跑者4周訓練計畫 ...
別看這些跑者都並非專業運動員,但各個從架勢和裝備上就看得出都是擁有多年跑齡和參賽經驗的“市民runner”,在與李教練的問答環節中更是把自己的“專業程度”和對跑步的熱愛展露無遺。3.9月30日,550領跑者訓練營正式開班。550鄉村馬拉松 “跑遍中國最美的100個鄉村”550百站鄉村馬拉松第一站:崇明綠華 2014年...
世界上的人一起奔跑,地球會轉得更快嗎?為什麼水滴沒有正方形或三角形的?為什麼水是透明的,浪花是白的?科學家怎么知道地心有什麼?莫爾斯電碼好學嗎?怎么能讓假期變得很長呢?牛頓真被蘋果砸中頭嗎?怎樣才能獲得諾貝爾獎?科學家是什麼時候成為科學家的?量子武器會把人變成粒子嗎?如果地球停止轉動……問出...
65.跑步中為什麼會“岔氣”?66.岔氣了該怎么辦?67.如何預防“岔氣”?68.運動時心慌怎么處理?69.運動時出現暈厥該如何處理?如何預防?70.冬季長跑時,如果出現咳嗽該如何處理?71.運動時眼裡進了異物怎么辦?72.運動中鼻出血了怎么處理?PART 2 運動健身與飲食 PART 3 運動與兒童 PART 4 運動與女性 PART ...
《三十開跑:重新發現自己》是2018年6月1日清華大學出版社出版書籍,作者是凱西·烏茲施奈德。內容簡介 《三十開跑:重新發現自己》是一本跑步“技巧+心得”的實用類圖書,主要面向30~45歲的大眾跑者。一方面指導他們針對年齡特點,採取契合實際的跑步訓練技巧,另一方面通過對資深跑者的採訪問答,為讀者傳授跑步經驗...
6.NIKE酷跑運動裝備展,參與其中知識問答環節可隨機得黑桃、梅花Q。7.校園環校接力賽 ,參與發放方片K,每組前10名獲得紅心K。每組前三名可獲‘小王’牌。8.跑步形象大使評選,參與報名可隨機獲紅心、方片Q。9.活動期間內參加除廈門馬拉松外的其他馬拉松賽事,可憑成績證書領取‘小王’牌 10.校運會1500米及5000...
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