《跑出美麗： 擁有自信與風格， 你就是美跑者》是天下遠見出版股份有限公司2012-4-30齣版的圖書，作者是市橋有里 Ari Ichihashi。
基本介紹
- 書名：跑出美麗： 擁有自信與風格， 你就是美跑者
- 作者：市橋有里 Ari Ichihashi
- 譯者：陳光棻
- 出版社：天下遠見出版股份有限公司
- 出版時間：2012年4月30日
- 頁數：159 頁
- 定價：260新台幣
- 裝幀：精裝
- ISBN：9789862169230
- 副標題：擁有自信與風格, 妳就是美跑者
內容介紹,作者介紹,作品目錄,
內容介紹
一本全方位的跑步書，從跑步姿勢、跑鞋路跑服的挑選、跑步前後的伸展操、適合跑步的食譜、如何挑選跑步路線等，包含所有美跑者/初跑者所需了解的事，無論是想要跑步、剛開始跑步，或是已經跑了一段時間的人，都可以從書中找到適合自己的方法。
作者介紹
市橋有里
她現在的造型比較土~
1977年出生於日本德島縣。國中畢業後赴東京發展，隸屬於「東京跑者俱樂部」。1999年參加於西班牙塞維亞舉辦的世界田徑錦標賽，榮獲馬拉松項目銀牌，成為世界錦標賽馬拉松項目史上最年輕的得獎者，隔年並獲選為雪梨奧運代表。2007年第一屆東京馬拉松比賽後引退，目前為跑步顧問，參加日本各地的馬拉松比賽與相關活動，同時活躍於雜誌、電視等媒體，為美跑者最佳代言人。
以下是她的個人最好成績
5000 Metres 15:57.93
10,000 Metres 32:17.71
Half Marathon 1:09:23
Marathon 2:27:02
作品目錄
http://www.bookzone.com.tw/event/GH129/index.asp#A04
