簡介
通過多年的習練,並傳幫帶徒,教學相長,漸得太極真諦,創造性地實現了傳統與現實、繼承與發展的有機結合,傳承和延續了中華武術源遠流長、博大精深之民族文化。在弘揚中華太極精神,促進國際交流,推動全民健身運動的發展過程中,發揮了示範與表率作用。曾任96年、98年兩屆“中國溫縣國際太極拳年會”大型套路表演總教練;2002年載入《當代中華武術大典》之《中華太極人物誌》;2003年參與編撰《太極拳》地方教材;2005年被評為國家一級社會體育輔導員。
趙堡太極拳鄭悟清拳法的風格及特點
趙堡太極拳鄭悟清拳法雖屬趙堡太極之範疇,但與趙堡其它架派有著明顯區別。此拳練習拳架與推手、散手技擊融為一體,即在不改變任何拳架姿勢動作情況下,就可以實施推手與散手技能,是不可多得之拳架。其拳架高且小,易化善發,發易效宏。整套拳架從始至終保持“中、正、平、圓、輕、靈、柔、活”的特點,以慢生柔,以勻求活,柔極生剛,達到剛柔相濟的目的。其宗旨 “輕搖之以松其肩,柔隨之以活其身,徐行之以穩起步,鎮頭領氣以衛其力,力順則氣通,氣通力自重”。自始至終以神貫穿、動如抽絲,“勢斷意不斷,藕斷絲相連”;行雲流水、輕若浮雲,又如“三尺羅衣掛在無影樹上”,隨風飄蕩,柔順自然。整套動作溫文爾雅,十分流暢,沒有一點矯揉造作之弊病。真可謂“清水出芙蓉,天然去雕飾”。
此拳法以柔中求剛為目的,以輕靈自然為原則,以中正平圓為用功方法。其攻也疾如閃電,使敵不知其守;其守也穩如山嶽,使敵不知其攻也。
這些年來,通過趙堡太極拳鄭悟清拳法的習練,已使許許多多先天不足,後天失調,甚至一些瀕臨死亡的患者起死回生,得到了頤養天年之福,實乃堪稱太極拳之真諦。
趙堡太極拳鄭悟清拳法的醫療保健作用
趙堡太極拳鄭悟清拳法的鍛鍊強調動作柔和、緩慢、輕靈、均勻、圓活,處處帶有弧形,運動連綿不斷,勢勢相承,行拳走勢,處處有圈,處處是圓;一動無有不動,一靜無有不靜。在虛實轉換,奇正運化中,運用 朋、捋、擠、按、采、 列、肘、靠等手法,縱、橫、高、低、進、退、反、側等身法,纏、跪、挑、撩、捭、壁、掛、蹬等腿法,配合顧盼等眼法,形成一套有機有序的整體運動。其運動特點決定它是一種積極性休息的運動,是促進內臟器官自我按摩的運動,它的每招每勢都可用醫學和生理學原理加以解釋,所以它是集健身、治病、養生於一體的科學運動體系。具體到對中樞神經系統、循環系統、呼吸系統、消化系統以及對經絡等方面都有積極的保健作用。