《超越自我的力量》共分為八章，具體內容包括：用夢想點亮人生；學習的角度不同，成長就不一樣；從“心”選擇的智慧；信念可以讓你做回最好的自己；戒掉壞習慣消除負能量，成為有魅力的人等。
基本介紹
- 書名：超越自我的力量
- 出版社：吉林出版集團有限責任公司
- 頁數：170頁
- 開本：16
- 品牌：吉林社科
- 作者：車延斌
- 出版日期：2013年3月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787553415581
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,後記,
基本介紹
內容簡介
《超越自我的力量》由吉林出版集團有限責任公司出版。
作者簡介
車延斌，新東方教育科技集團（美國上市企業）優秀職業經理人、著名英語教育教學專家、大學生實戰口語創始人、大學生系統成長工程發起人、北京王府井西單網書大廈英語學習講座特邀主講嘉賓、十年企業管理、教育管理行業經驗。十年來一直滿心研究心態、態度和狀態，簡稱三態管理；專注於NLP、潛能開發和幸福力。同時受邀於各大高校、企業進行培訓。常年給中國小老師及校長進行培訓。他是一位懂得人心，注重人性的實戰領導人；他是一位懂得分享，能夠正向積極影響人的中英文雙語演講家；他也是一位懂得愛，同時能踐行愛的師者；他被大學生親切地稱為“成長導師”；他被企業員工和管理者尊敬地稱為”成長教練”。
圖書目錄
壹用夢想點亮人生
夢想不是為了實現的
窮人最缺的是什麼
心有多大，舞台就有多大
Think big，do small
夢想沒有貴賤之分
貳學習的角度不同，成長就不一樣
都在學習，為什麼結果不一樣？
Don't grow old，grow up
如何成為一個真正的師者
職場你應該知道的那點事
一點就透的英語學習秘訣
叄從“心”選擇的智慧
一切需要從“心”出發
到底是什麼困住了你
從人生四妻到心靈富足的秘密
智慧的選擇從這裡開始
看看這個你就放下了
為什麼不試試打開另一扇窗戶
肆信念可以讓你做回最好的自己
信念系統一直在左右著你的人生
你是相信，還是徹底相信
一句話可以徹底改變一個人的命運
你的人生可以自己安排
小心你的嘴巴
伍戒掉壞習慣消除負能量，成為有魅力的人
習慣的威力
潛意識與習慣
你真的想戒除壞習慣嗎？
感覺來了，能量就來了
除了正能量，還要知道負能量
做人應該這么做
陸愛與感恩是你的靈丹妙藥
你知道什麼是愛嗎？
我們的愛是怎么了？
震撼心靈的愛
今天你感恩了嗎？
感恩的神奇力量
一顆感恩的心傳遞正能量
柒你的身體在往哪奔跑
專注是人生的快車道
世界上奔跑如此快的一個人
專注於當下感受生命的流動
你的身體在和誰一起奔跑
沒有反省的人生不值得過
捌別讓美好和幸福擦肩而過
幸福其實你也能
要幸福就要知道如何平衡
讓我們一起去幸福谷看看
美麗是如何煉成的？
呼與吸之間的智慧
你其實可以活得更好
跋：幸福要從行動開始
後記：滿載幸福力量的大車
附：推薦語錄集
夢想不是為了實現的
窮人最缺的是什麼
心有多大，舞台就有多大
Think big，do small
夢想沒有貴賤之分
貳學習的角度不同，成長就不一樣
都在學習，為什麼結果不一樣？
Don't grow old，grow up
如何成為一個真正的師者
職場你應該知道的那點事
一點就透的英語學習秘訣
叄從“心”選擇的智慧
一切需要從“心”出發
到底是什麼困住了你
從人生四妻到心靈富足的秘密
智慧的選擇從這裡開始
看看這個你就放下了
為什麼不試試打開另一扇窗戶
肆信念可以讓你做回最好的自己
信念系統一直在左右著你的人生
你是相信，還是徹底相信
一句話可以徹底改變一個人的命運
你的人生可以自己安排
小心你的嘴巴
伍戒掉壞習慣消除負能量，成為有魅力的人
習慣的威力
潛意識與習慣
你真的想戒除壞習慣嗎？
感覺來了，能量就來了
除了正能量，還要知道負能量
做人應該這么做
陸愛與感恩是你的靈丹妙藥
你知道什麼是愛嗎？
我們的愛是怎么了？
震撼心靈的愛
今天你感恩了嗎？
感恩的神奇力量
一顆感恩的心傳遞正能量
柒你的身體在往哪奔跑
專注是人生的快車道
世界上奔跑如此快的一個人
專注於當下感受生命的流動
你的身體在和誰一起奔跑
沒有反省的人生不值得過
捌別讓美好和幸福擦肩而過
幸福其實你也能
要幸福就要知道如何平衡
讓我們一起去幸福谷看看
美麗是如何煉成的？
呼與吸之間的智慧
你其實可以活得更好
跋：幸福要從行動開始
後記：滿載幸福力量的大車
附：推薦語錄集
後記
車老師是一位沉靜且自信的男子。他內心充滿力量，這些力量就像小太陽一樣，溫暖且照耀著他身邊的每一個人——他的家人、朋友、同事、學生，還有陌生人。
初識車老師是在2006年的一次試講中。那時，我還不認識他，只是覺得坐在旁邊的這位男生很乾淨，不笑的時候看上去挺深沉，但笑的時候卻像孩子一樣頑皮。他讓我們稱呼他“大車”，當時我就想，這個稱呼倒是和他高高大大的個子蠻配的。慢慢地，和他接觸和合作多了，就越來越發現這輛“大車”不僅能量大，容量也很大，跑起來永遠是那么穩當的樣子。
這個大車在做事的時候總是目標堅定且不錯過對沿途風景的欣賞，和他相處或共事，總會給人一種如沐春風的感覺。作為領導，他很尊重教師的個性，鼓勵教師在新東方的課堂上張揚個性、鼓勵學生；作為朋友，他很能為對方著想，總是能換位思考理解彼此的不同，並尊重這種“和而不同”；作為教師，他的師風師德帶給學生以深遠的影響，讓許多上過他課的學生深感相見恨晚。
他的能量，是在對幸福的不懈追求和對事業的執著中不斷積聚的，他善於在平凡忙碌的生活中發現那一處處的美麗，並用自己的筆把它們記錄下來，帶給更多的心靈以慰藉和力量。車老師的文章短而美，不是說教，也絕非賣弄文筆，而是通過娓娓道來的故事或自己的經歷來和大家分享生活的體驗和對幸福的理解。這些話語如泉水叮咚流過你的心靈，如露珠晶瑩點亮你的眼睛，讀他的文字給人的感覺總是舒服的、溫暖的，像你喜歡穿的棉布衣服或喜歡吃的家鄉小菜，可心且可意，讓你在會心微笑或熱淚盈眶之餘，不知不覺中被引入到思考的最深處。
車老師的這本書有著一條非常清晰的主線，那就是“幸福”，他希望自己的分享能使更多的人擁有幸福的力量。什麼是幸福？經典心理學理論的定義是，“幸福是心理欲求得到滿足時的狀態，是一種持續時間較長的、對生活的滿足感和感到生活有巨大樂趣並自然而然地希望持續永遠愉快的心情”。而在作者看來，幸福是自身心性的提高，是自我不斷學習成長的過程，是每個人都能夠得到並為之欣喜的成果。在我看來，車老師的這本書可以分為兩大部分，第一部分所圍繞的中心是“信、望、愛”，這幾點是幸福的根基。在第二部分的章節里，車老師和我們分享了他在追求幸福的路上所獲得的能力和方法，如習慣、專注力、選擇的智慧等。如果說第一部分的文字可以幫助我們把心靈預備好，播撒下幸福的種子，那么第二部分的內容就是循循善誘地引導我們如何培育這粒幸福的種子，從而讓我們擁有幸福的能力，享受幸福的人生。有如此美好的心靈盛宴，你還在等什麼呢？
該擱筆處，我想引用托馬斯·布朗爵士的一句話作為對車老師的評價以及對他分享幸福的感激——生命是束純淨的火焰，我們依靠自己內心看不見的太陽而存在。願車老師的分享能帶給你更多的幸福和感動，願你在這輛大車的帶領下奔向幸福的終點站，也願車老師心中的這顆小太陽永遠燦爛明亮！
初識車老師是在2006年的一次試講中。那時，我還不認識他，只是覺得坐在旁邊的這位男生很乾淨，不笑的時候看上去挺深沉，但笑的時候卻像孩子一樣頑皮。他讓我們稱呼他“大車”，當時我就想，這個稱呼倒是和他高高大大的個子蠻配的。慢慢地，和他接觸和合作多了，就越來越發現這輛“大車”不僅能量大，容量也很大，跑起來永遠是那么穩當的樣子。
這個大車在做事的時候總是目標堅定且不錯過對沿途風景的欣賞，和他相處或共事，總會給人一種如沐春風的感覺。作為領導，他很尊重教師的個性，鼓勵教師在新東方的課堂上張揚個性、鼓勵學生；作為朋友，他很能為對方著想，總是能換位思考理解彼此的不同，並尊重這種“和而不同”；作為教師，他的師風師德帶給學生以深遠的影響，讓許多上過他課的學生深感相見恨晚。
他的能量，是在對幸福的不懈追求和對事業的執著中不斷積聚的，他善於在平凡忙碌的生活中發現那一處處的美麗，並用自己的筆把它們記錄下來，帶給更多的心靈以慰藉和力量。車老師的文章短而美，不是說教，也絕非賣弄文筆，而是通過娓娓道來的故事或自己的經歷來和大家分享生活的體驗和對幸福的理解。這些話語如泉水叮咚流過你的心靈，如露珠晶瑩點亮你的眼睛，讀他的文字給人的感覺總是舒服的、溫暖的，像你喜歡穿的棉布衣服或喜歡吃的家鄉小菜，可心且可意，讓你在會心微笑或熱淚盈眶之餘，不知不覺中被引入到思考的最深處。
車老師的這本書有著一條非常清晰的主線，那就是“幸福”，他希望自己的分享能使更多的人擁有幸福的力量。什麼是幸福？經典心理學理論的定義是，“幸福是心理欲求得到滿足時的狀態，是一種持續時間較長的、對生活的滿足感和感到生活有巨大樂趣並自然而然地希望持續永遠愉快的心情”。而在作者看來，幸福是自身心性的提高，是自我不斷學習成長的過程，是每個人都能夠得到並為之欣喜的成果。在我看來，車老師的這本書可以分為兩大部分，第一部分所圍繞的中心是“信、望、愛”，這幾點是幸福的根基。在第二部分的章節里，車老師和我們分享了他在追求幸福的路上所獲得的能力和方法，如習慣、專注力、選擇的智慧等。如果說第一部分的文字可以幫助我們把心靈預備好，播撒下幸福的種子，那么第二部分的內容就是循循善誘地引導我們如何培育這粒幸福的種子，從而讓我們擁有幸福的能力，享受幸福的人生。有如此美好的心靈盛宴，你還在等什麼呢？
該擱筆處，我想引用托馬斯·布朗爵士的一句話作為對車老師的評價以及對他分享幸福的感激——生命是束純淨的火焰，我們依靠自己內心看不見的太陽而存在。願車老師的分享能帶給你更多的幸福和感動，願你在這輛大車的帶領下奔向幸福的終點站，也願車老師心中的這顆小太陽永遠燦爛明亮！
