超越自我的人生心理學

超越自我的人生心理學

《超越自我的人生心理學》是2018年吉林出版集團股份有限公司出版的圖書,作者是劉洋。本書以成功心理學在做了大量實驗的基礎上總結出的一個基本規律的基礎上講述超越自我的人心心理學,“當你看到別人在做某件事時,你心裡是否有一種召喚感——我也想做這件事”的這樣一種召喚感會幫助讓你逐漸走向成功,從而平衡情緒,開發潛能,最終提高效能,走向超越自我的成功。

基本介紹

  • 書名:超越自我的人生心理學
  • 作者:劉洋
  • 出版社:吉林出版集團股份有限公司
  • ISBN:9787558140921
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,

內容簡介

心理因素是成功的第一要素。成功心理學是一門關於發揮人的效能的科學,它致力於發現和促進那些能使個體和社會成功的因素,關注對成功的生活與職業的貢獻。本書的核心內容是,成功心理學在做了大量實驗的基礎上,總結出一個基本規律:當你看到別人在做某件事時,你心裡是否有一種召喚感——“我也想做這件事”。這種召喚感會讓你逐漸走向成功,平衡情緒,開發潛能,提高效能。本書教導讀者突破心理障礙,開發自我潛能,釋放惡劣情緒,調節心理平衡,解除心理困惑,燃燒成功衝動,定會給讀者帶來難以想像的益處。

圖書目錄

第一章 釋放潛能是成功之始
潛意識的力量
強烈的欲望促進潛力爆發
心理測驗一:成功欲望
皮格馬利翁效應與自我激勵
瞄準目標出擊
成就險中求
心理測驗二:冒險精神
規劃成功的人生
價值認知決定奮鬥方向
成功目標確定法
成功依賴於果斷的行動力
心理測驗三:行動意識
勝利孕育在堅持中
將壓力轉化為動力
第二章 在人際關係中發掘財富
人不能脫離群體而存在
貴人離你並不遠
心理測驗四:交往能力
我為什麼要聽你的?
發揮情緒的感染力
心理測驗五:影響力
留下良好的第一印象
互相悅納是合作的基礎
心理測驗六:包容力
信任鑄成友好的大廈
心理測驗七:信賴指數
交往需要潤滑油
心理測驗八:衝突管理能力
親和力訓練
第三章 健全人格是成功的護身符
戴上面具的成功者
性格的成因和類型
心理測驗九:職業個性
塑造完美氣質
探究成功者的人格特質
人格異常成因與最佳化途徑
心理測驗十:性向測試
內向型性格的完善之道
沉靜者需要立即行動
自我克制也要避免機遇流失
選擇性敏感是成功秘訣
遇事倔強,遇人和順
外向型性格的改善方向
好勝不必爭強
智勇雙全方可得勝
化戾氣為祥和
人格的測量與感知
第四章 心有所想,事有所成
在單調中尋找工作的樂趣
不要被成功欲望綁架
當心被名利遮住雙眼
Iust Do It!事在人為!
心理測驗十一:自信心
缺陷不是成功的障礙
過猶不及的自我肯定
心理測驗十二:自負心理
全局考慮最高效
心理測驗十三:大局觀
時間是無盡而有限的資源
求人不如求己
心理測驗十四:自主性
面對困難要放聲大笑
心理測驗十五:樂觀度
不要讓心態隨他人搖擺
健康地享受成功
第五章 選擇與放棄的藝術
魚與熊掌不可兼得
每個選擇都包含著放棄
萬事開頭難
能人如錢,內方外圓
我為什麼要聽你的?
發揮情緒的感染力
心理測驗五:影響力
留下良好的第一印象
互相悅納是合作的基礎
心理測驗六:包容力
信任鑄成友好的大廈
心理測驗七:信賴指數
交往需要潤滑油
心理測驗八:衝突管理能力
親和力訓練
第三章 健全人格是成功的護身符
戴上面具的成功者
性格的成因和類型
心理測驗九:職業個性
塑造完美氣質
探究成功者的人格特質
人格異常成因與最佳化途徑
心理測驗十:性向測試
內向型性格的完善之道
沉靜者需要立即行動
自我克制也要避免機遇流失
選擇性敏感是成功秘訣
遇事倔強,遇人和順
外向型性格的改善方向
好勝不必爭強
智勇雙全方可得勝
化戾氣為祥和
人格的測量與感知
第四章 心有所想,事有所成
在單調中尋找工作的樂趣
不要被成功欲望綁架
當心被名利遮住雙眼
Just Do It!事在人為!
心理測驗十一:自信心
缺陷不是成功的障礙
過猶不及的自我肯定
心理測驗十二:自負心理
全局考慮最高效
心理測驗十三:大局觀
時間是無盡而有限的資源
求人不如求己
心理測驗十四:自主性
面對困難要放聲大笑
心理測驗十五:樂觀度
不要讓心態隨他人搖擺
健康地享受成功
第五章 選擇與放棄的藝術
魚與熊掌不可兼得
每個選擇都包含著放棄
萬事開頭難
能人如錢,內方外圓
心理測驗十六:處世能力
得讓人處且讓人
心理測驗十七:敵對情緒
迂迴應變.順其自然
心理測驗十八:固執程度
身後有餘要縮手
創業容易守業難
交友需要慎重
如何作出艱難的選擇
第六章 超越自我,成就夢想
解析心理障礙
跨越障礙的意志力
心理測驗十九:意志力
成功需要腳踏實地
剝開虛榮的畫皮
心理測驗二十:虛榮
無端猜疑消解人際優勢
心理測驗二十一:猜疑
成功路上警惕“紅眼病”
心理測驗二十二:嫉妒
成功≠完美
突破單一能力
總結性測驗
心理測驗二十三:成功可能性

作者簡介

劉洋,既是資深心理諮詢師,又是知名的心理專欄作家。 1992年考進北京大學心理學系,2001年獲得心理學系臨床心理學專業碩士學位,師從國內著名的心理治療學家錢銘怡教授。編著有《心理健康全書》《論語智慧新解》等暢銷圖書二十餘種。

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