《超級腹腰功：針對“大肚腩”最有效的健美法》是在搜狐讀書網上連載的一部健康養生讀物，作者是張峻斌。
基本介紹
- 中文名：超級腹腰功:針對“大肚腩”最有效的健美法
- 作者：著者：張峻斌
- 小說進度：已完結
- 連載網站：搜狐讀書
小說類型,內容簡介,
小說類型
健康養生
內容簡介
想運動,卻害怕枯燥;想減肥,卻難以堅持;想維持健康,卻找不到合適的方法...你和本文的主人公一樣,曾經困惑,也和他一樣,何其有幸—— 結緣“超級腹腰功”。 本書通過一位精通運動學的教授與一位肥胖的醫學博士的對話,開始了針對“大肚腩”的鍛鍊方法——超級腹腰功的討論,同時穿插運動學理論,讓你在輕鬆的對話中:學到不挑場地、時間、無需任何器材的全身性健身法,有效減“腹”的同時,活絡了全身機體;學到你想了解、又無從下手的運動健康知識;從更高遠的視角審視我們的生活狀態;對實現個人理想、提高個人修養有更多感悟……
