《超級決斷力：不會做決定，你就一輩子被決定》是2023年2月機械工業出版社出版的圖書，作者讀心師 大吾。
基本介紹
- 中文名：超級決斷力：不會做決定，你就一輩子被決定
- 作者：讀心師 大吾
- 出版社：機械工業出版社
- 出版時間：2023年2月
- 頁數：226 頁
- 開本：32 開
- 裝幀：精裝
- ISBN：9787111717201
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書立足於心理學、行為經濟學研究和調查數據，對我們做出人生選擇的方方面面進行了透徹的分析，提出了一套獨特而又行之有效的決策方法。書中先破除了關於選擇的錯誤常識，然後向讀者介紹了因人而異的5 種選擇風格，以及更好地做出決定的6 個準備、3 個習慣和5 個誤區，*後提供了5 種簡單實用的決斷力訓練方法。通過採取這套決策方法，人人都能夠做出“不會後悔的選擇”，迎接無悔的人生。
圖書目錄
序言 人生要不斷地做選擇
第一章 選擇方式蘊含風格
導言 左右選擇方式的“決策風格” / 002
掌握風格① 決策風格分為5 種 / 005
掌握風格② 做出不會後悔選擇的合理型風格 / 011
掌握風格③ 接近合理型風格的5 個習慣 / 016
掌握風格④ “完美主義者”和“知足主義者” / 023
掌握風格⑤ “完美主義者”分兩種 / 030
試著做一下Let's try01 為了做出合理決策的訓練 / 036
第二章 為做出“不會後悔的選擇”做準備
導言 那個選擇，真的是自己考慮後決定的嗎/ 040
準備① 銘記人是無法抗拒衝動的生物 / 044
準備② 比起知識或經驗，要更重視調查問卷的分數 / 048
準備③ 不要過於相信自己的時間觀念 / 052
準備④ 想想他人的目光 / 056
準備⑤ 試想未來的自己 / 061
準備⑥ 明確計畫和成本 / 066
試著做一下Let's try02 讓我們練習一下客觀地審視自己吧 / 074
第三章 養成不會後悔的習慣
導言 習慣是改變人生的原動力 / 078
習慣① 準備多個樣本 / 082
習慣② 在上午做困難選擇 / 092
習慣③ 為不安制定對策 / 101
試著做一下Let's try03 養成靈活使用早晨黃金時間的習慣 / 112
第四章 削弱選擇力的5 個誤區
導言 削弱選擇力的5 種偏見 / 116
誤區① 情緒偏見 / 120
誤區② 投射偏見 / 128
誤區③ 沉沒成本偏見 / 136
誤區④ 正常性偏見 / 143
誤區⑤ 記憶偏見 / 153
試著做一下Let's try04 規避偏見的訓練 / 158
第五章 關於“不會後悔的選擇”的訓練
導言 做出“不會後悔的選擇”的5 種訓練 / 162
訓練① 控制情緒 / 165
訓練② 用“復盤1 天法”來鎖定讓人幸福的選擇 / 172
訓練③ 用“淘汰制”減輕大腦負荷 / 179
訓練④ 通過特意空腹，提升選擇力 / 186
訓練⑤ 通過將自己的核心價值觀寫在筆記本上，明確什麼才是重要的事 / 193
試著做一下Let's try05 用10% 的規則改變自己 / 200
尾聲 未來就蘊藏在每天的無數選擇之中 / 202
參考文獻 / 205
作者簡介
讀心師 大吾，來自日本，擅長解讀、操控人心的讀心師，是多檔電視節目的常駐嘉賓。現在以作家、大學教授、企業顧問等身分活躍於各界，並運用心理學，參與外企員工培訓、企業諮詢、IT服務和基因檢測等各種不同的項目開發。已經出版多部作品，累計銷售達到300萬冊。
