超級時間倍增術

內容簡介

怎樣把時間花費在能夠創造時間的事情上？

同樣是出勤8 小時的上班族，為什麼有的人能開店、出書、健身三不誤，而有的人連看場電影的時間都沒有？

同樣一天24 小時，為什麼我們比扎克伯格、馬雲的產出少，卻跟他們一樣忙，甚至比他們還忙？

同樣身患拖延症，為什麼有的人能“拖得剛剛好”，而有的人卻無藥可救，關鍵時刻掉鏈子？

當我們壓力山大、疲倦或者被享樂誘惑時，日程表、任務清單能幫我們把任務一掃光嗎？顯然不能。

曾經的“時間管理困難症”患者瓦登，從親身經歷中發現，時間管理的關鍵在於理解“時間不夠用”背後的情感原因。

於是，他以情感管理為核心，開發出一套“時間聚焦漏斗”模型，提出5條情感許可權，總結出5 條時間倍增策略，讓我們不僅能夠提高單位時間利用率，更能自主“創造”時間，“倍增”時間，比別人擁有更多“有效”時間。

羅里·瓦登（Rory Vaden）

自律策略師、時間倍增大師、《紐約時報》暢銷書作家

作為商業策略演講師，羅里常常被奧普拉廣播、《華爾街日報》《快公司》《商業周刊》等眾多國際媒體邀請，分享他在自律力、拖延症和高效能方面的研究成果。

憑藉在個人管理方面的獨到見解，羅里曾兩度兩度贏得世界公眾演講大賽（由國際演講協會）冠軍。

作為西南諮詢公司的聯合創始人，他服務的客戶包括：美國銀行、摩根史坦利、聯合健康保險公司（美國最大健康保險公司）、玫琳凱等眾多國際企業。