超玩跑族是劉超個人為打造一個全民健身而起的一個俱樂部名字，它的前身是玩賺跑族，由於字眼中含有金錢色彩，為避免其他跑友的誤會，於2015-05-20更名為超玩跑族。於是，一個全民化的跑步俱樂部就誕生了，在超玩跑族裡，超哥將帶你跑，帶你玩，帶你打造健康的體魄。關於跑步的重要性，超哥總結如下：長期堅持跑步時什麼感覺？
基本介紹
- 生活：健康 跑族的世界 為健康而生
超玩跑族是劉超個人為打造一個全民健身而起的一個俱樂部名字，它的前身是玩賺跑族，由於字眼中含有金錢色彩，為避免其他跑友的誤會，於2015-05-20更名為超玩跑族。於是，一個全民化的跑步俱樂部就誕生了，在超玩跑族裡，超哥將帶你跑，帶你玩，帶你打造健康的體魄。
關於跑步的重要性，超哥總結如下：
長期堅持跑步時什麼感覺？
1.會越來越興奮
跑步時一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你摒棄越來越多的壞習慣，拖延症也會被治癒！每個堅持跑步一年以上的人，都不會是一個懶惰的人。
2.會越來越堅強
跑步會讓你的品格韌性增強，在壓力面前會變得遊刃有餘，堅持會讓你更好的處理不好的處境。跑步的人，絕對是意志堅強的人。
3.抗壓能力越來越強
現代生活壓力越來越大，而跑步的人每天抽出1-2個小時會舒緩一天大部分的壓力，心情自然會舒暢。身體的強壯，品性的改變也讓一切壓力變為浮雲。相遇於不喜歡跑步的人，跑步的族群內心要強大太多。
4.會早起
跑步的族群，不會睡懶覺。因為生活更規律，跑步的消耗會讓睡眠更踏實高效，會養成早起的習慣，一些力量的愛好者也是晨跑的佼佼者。
5.精神會變得好起來
跑步的人每天都會精力充沛容光煥發。他們表現出來的充沛體力，會讓生活發生改變。在一個群體裡，跑步的人往往是精神最好的。
6.魅力會增加
由於形體的改變，各種激素的分泌會讓魅力值大大提升，舉手投足都有男神女神的范兒，即便在路上，因為跑步二得到自信也會異於常人。生活中的魅力值更是讓生活和事業豐富多彩。
7.身體會更好
因為跑步，各種BMI各種指標都趨於健康的最佳值，身體棒棒的，乾什麼幸福感都會很強。
8.會變成美食家
由於跑步的特殊性，營養需求性很高，你沒有辦法滿足更多的飲食慾望。，卻可以更好的吃一些健康的食品。這些食品品相更佳，慢慢通過知識的積累，你會做出更美味的健康食物。
9.會擁有強大的幸福感和自信
研究表明，健康是一切幸福的來源，跑步的族群往往更容易理解這個的真諦。同齡人的聚會，你會是最年輕的那個，健康的體魄會給你帶來生活和工作的幸福感，因為你有更多的精力去享受生活和工作。而不是糟糕的身體狀況，影響自身的生活和工作。這樣的自信會為生活和工作都帶來更多的積極性影響。
10.會嚴於律己，原則性越來越強
堅持跑步，本來就是一個律己自己的行為，而飲食營養和運動的律己要求更高，你會得到更規律的生活，當體型轉變的時候，你更會知道自己做法的正確性，你會是一個原則性越來越強的人。
11.社交圈子更豐富，人生會變得更精彩
霸氣魅力自信健康，足夠讓你有很高的吸引力。你也會被動的加入更多高能量的圈子，你會享受圈子帶來的成功
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