基本介紹
- 中文名：走進健康門
- 作者：高血壓高血脂防治研究小組
- 出版社：九州出版社
- ISBN：7801951174
- 類別：健康養生類
內容簡介,目錄,
內容簡介
第一要旨“保命”，即高血壓、高血脂及心腦血管疾病患者要謹防猝死和偏癱；第二要旨“養命”，即戰勝高血壓、高血脂等心腦血管疾病，找回健康，長命百歲。《走進健康門》總結了高血壓、高血脂及心腦血管疾病“保命”、“養命”的金科玉律。
一本好書，遠離猝死和偏癱；一本好書，走進健康之門；一本好書，健康快樂100歲！
目錄
第一章 高血壓、高血脂是人類最陰險的殺手
一、心腦血管疾病致死率排名第一
二、高血壓、高血脂像老虎
三、什麼是高血壓、高血脂
四、高血壓、高血脂的兇險之處
兇險之一：得了病不知道，發了病命難保
兇險之二：死亡，往往猝不及防
兇險之三：癱瘓——可能比死更可怕
五、高血壓、高血脂直接導致心臟病、腦卒中
六、對其他臟器的傷害
第二章 最可怕的是貌似科學的誤區
誤區一：飯後百步走，活到九十九
誤區二：早晨是最好的鍛鍊時間
誤區三：冬練三九，夏練三伏
......
