費斯汀格法則

費斯汀格法則，心理學術語，由美國社會心理學家費斯汀格（Festinger）提出。指的是生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。

基本介紹

• 中文名：費斯汀格法則
• 拼音：fèi sī tīng gé fǎ zé
• 類型：心理學術語
• 提出者：費斯汀格（Festinger）

詳細介紹

美國社會心理學家費斯汀格有一個很出名的判斷，被人們稱為“費斯汀格法則”：

生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。

換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。