豬骨西紅粥

西紅柿豬骨粥是一道以西紅柿150克、豬骨頭100克、大米50克為主材的粥類主食名。補腎益氣，填精補髓，健腦益智。

基本介紹

• 中文名：豬骨西紅粥
• 主要食材：西紅柿、豬骨頭、大米
• 調料：精鹽
• 功效：補腎益氣，填精補髓，健腦益智。

基本材料

西紅柿150克、豬骨頭100克、大米50克、精鹽少許。

製作方法

西紅柿切片，與豬骨砸碎員烏夜同入鍋中，加水去重奔熱適量，體喇台旺火煮沸，沸後轉小火熬30分鐘，去渣取汁，汁中求奔殃試加入大米，煮至簽煉估米爛湯稠，放適量射陵閥精鹽即可食用。

功效用法

功效：補腎益氣，填精補髓，健腦益智。

用法：可作早、晚餐食幾捆用。

套用：適用於腦力勞動者及老年人記憶力減退者。