豬蹄握藕養生粥

基本介紹

• 中文名：豬蹄握藕養生粥
• 主要食材：豬蹄，鮮藕，糯米
• 功用：益氣潤燥，養胃通乳
• 輔料：味素，鹽

豬蹄握藕養生粥

原料：

豬蹄500g 、鮮藕200g 、糯米100g 、鹽及味素少許。

做法：

將豬蹄鑷毛洗淨，從中剖成兩辦入鍋中加水煮至酥爛，撈出豬蹄去骨留皮及肉，放入糯米及藕(切小丁)一同煮4小時，撒上鹽及味素即可。

功用：

益氣潤燥，養胃通乳

適應症：

大便乾燥，皮膚瘙癢，咽乾鼻燥，乾咳無痰，產後乳汁缺乏、清稀以及皮膚乾燥 起皺等。