基本介紹
- 中文名:豆豉烤鉗魚
- 主要食材:鉗魚,姜
- 分類:烤箱,烤箱菜
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
鉗魚 | 一斤左右 |
姜 | |
蔥 | |
鹽 | |
生抽 | |
料酒 | |
胡椒麵 | |
豆鼓 | |
老乾媽辣椒油 | |
花椒 | |
黃瓜 | |
洋蔥 | |
芹菜 | |
紅椒 |
做法
1. 鉗魚一斤左右(別買大了,不然不容易烤熟),切成兩半,加薑片、蔥段、鹽、生抽、料酒、胡椒麵醃製一個小時 |
2. 烤盤上鋪上錫紙,把醃好的魚放進去,200度烤四十分鐘左右,可以放到離上管比較近的地方烤,這樣皮烤焦了比較好吃 |
3. 烤到三十分鐘的時候,可以準備炒料了,鍋里倒多點油(這油量幾乎是我一個星期炒菜的量了),看吧,這就很不健康了,不過油少了等會還要加素菜炒,估計就不夠給魚吃油的了。多就多點吧,好吃就行。油燒熱後把豆豉倒進去炒香,我倒了差不多100g豆豉 |
4. 豆豉的香味完全出來後,就加一勺豆瓣,一勺老乾媽辣椒油、薑片、蒜片、大蔥、花椒進去翻炒 |
5. 等香味很濃的時候,把黃瓜、洋蔥、芹菜、紅椒倒進去翻炒至五分熟(這幾樣素菜是四川的乾鍋、烤魚里必不可少的幾樣,真的很好吃) |
6. 然後把烤魚端出來,把素菜碼上去,油這個時候就滲透到魚肉里了,這就香的不擺了。然後再放回烤箱裡烤十分鐘左右,然魚充分入味 |