豆角烤雞中翅

雞中翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A，遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。

基本介紹

• 中文名：豆角烤雞中翅
• 主要食材：雞中翅，豆角
• 調料：鹽、油
• 輔料：燒烤汁、蜜糖

製作材料

主料

• 雞中翅(6個)
• 豆角(100克)

調料

• 鹽(適量)
• 油(適量)
• 燒烤汁(適量)
• 蜜糖(適量)

廚具

• 電烤箱

製作步驟

1、備好食材

2、雞翅洗淨瀝乾水，兩面各劃兩刀，醃製時容易入味，烤的時間葉相對減少。豆角洗淨去除頭尾

3、用大碗盛起雞翅，調入鹽、燒烤汁攪拌均勻，醃製半小時以上

4、烤盤內鋪上錫紙、塗抹一層食用油

5、豆角折斷整齊鋪好

6、雞翅擺在豆角上面

7、放入烤箱中層，上下火210度，烤20分鐘

8、時間到後取出雞翅，塗抹一層蜂蜜，再烤5分鐘即可