《讓孩子安然熟睡一整夜》是一冊從德國引進的親子育兒類圖書，2016年6月由長江少年兒童出版社出版。是“新手父母成長課”系列圖書中的“睡眠課”，呈現各年齡段的睡眠規律，指導新手父母培養孩子良好的睡眠習慣。
基本介紹
- 書名：讓孩子安然熟睡一整夜
- 作者：[德]妮可•雷希特-烏爾默
- 譯者：劉景姝
- ISBN：9787556020720
- 類別：嬰幼兒睡眠
- 定價：36.00
- 出版社：長江少年兒童出版社
- 出版時間：2016年6月
- 裝幀：平裝
- 開本：24K
內容簡介,作品目錄,內芯展示,
內容簡介
家有小寶寶，睡個完整覺就變成了父母最大的奢望。嬰幼兒規律的睡眠習慣，一般會在出生後的三年內慢慢地養成。不過，從孩子出生起，“如何睡整覺”和“培養睡眠習慣”就一直是父母們討論的熱門話題。事實上，無論幼兒處在哪個年齡和發育階段，我們都可以運用一些簡單的方法，幫助孩子輕鬆入睡，並且安然熟睡一整夜。本書推薦的方法，可以幫助您，以溫柔的方式讓孩子養成理想的睡眠習慣，安享美好夜晚。
信息豐富：對0-3歲孩子的各種睡眠行為進行了詳細解讀。
貼近生活：按照孩子的發育階段和年齡特點量身定做，使入睡和持續睡眠變得輕鬆。
實用性強：有效的方法和詳細的建議，將幫助您與孩子度過寧靜的夜晚和放鬆的每一天。
作品目錄
前言
第一章 嬰兒的睡眠
嬰兒需要睡多久？
夜醒的原因
如何建立穩定的睡眠周期
愛哭鬧的寶寶
特別篇 嬰幼兒的睡眠周期
第二章 溫柔呵護，保證睡眠
規律作息益處多
改變睡眠習慣
戒斷夜奶
適應睡眠時間
嬰兒撫觸
特別篇 一個按摩小故事
第三章 幼兒的睡眠
幼兒需要睡多久？
典型的入睡與睡眠問題
幼兒入睡與睡眠問題的常見原因
放鬆安睡的前提條件
特別篇 上床睡覺的程式
第四章 幼兒如何安眠
一千零一夜
眾說紛紜的“睡眠訓練”
不必訓練，也能安眠
溫柔哄睡，做個好夢
改進的睡眠訓練方案
特別篇 入睡前的想像故事
第五章 特別的睡眠問題
嚴重的睡眠問題
特別的睡眠障礙
內芯展示
