讓健康茶更順口的秘訣128例

內容簡介

茶是歷史悠久的傳統飲品，能有效補充人體所需的營養，在日常生活和保健方面相當重要，尤其是茶葉含有豐富營養成分，是最合適的健康飲料。茶葉中含有蛋白質、脂肪、胺基酸、碳水化合物、各種維生素和礦物質等，是人體所需的成分，還有茶兒素，頗受大家的重視。這些成分都可防治疾病、增強活力。

本書將茶飲分為三部分：在美容方面，飲用一些有助於讓皮膚光潔、嫩白的茶飲，可預防紫外線的傷害，阻止細紋、黑眼圈的產生，並起到保養的作用；在瘦身方面，除了必要的飲食習慣控制和運動，茶飲還可以輔助身體排出毒素，降低體脂；在養生方面，茶飲能補充平時營養攝取的不足，預防慢性疾病的發生。

為了擺脫茶飲給人苦澀的印象，本書除了介紹簡易的製作方法，更增加美味秘訣，讓茶飲在不失效用之下，-還可以更加好喝、順口！

圖書目錄

Part 1 美容茶

烏髮茶

橙香美顏茶

淨顏茶

綠茶淨白駐顏茶

丁香綠茶

蘆薈清心美顏茶

菊花養顏潤色茶

薏仁煥彩茶

蜜醋潤顏散寒茶

果香蜜桃茶

銀耳美白潤顏茶

滋潤馨香柳橙茶

迷迭香玫瑰茶

迷迭香檸檬茶

檸檬蜜茶

靈芝草綠茶

玉竹西洋參茶

玫瑰調經茶

茉莉洛神茶

玫瑰枸杞紅棗茶

茉莉紫羅蘭茶

滋陰百合茶

薄荷甘菊茶

薄荷茶

桂花蜜茶

迷迭香茶

紫羅蘭花果茶

薄荷鮮果茶

美白薏仁茶

菊花山楂茶

菊花決明飲

Part 2 窈窕茶

烏龍茯苓溶脂茶

蜂蜜潤腸清茶

排毒美顏茶

牛蒡子清熱祛脂茶

柴胡祛脂茶

大黃綠茶

檸檬草瘦身茶

酸溜根茶

消脂山楂茶

草本瘦身茶

黃耆紅茶

何首烏茶飲

決明子檸檬茶

薏仁紅棗茶

降脂茶

減腹茶

排毒瘦身花茶

玫瑰紅茶

消脂烏龍梅茶

紅棗山楂茶

綠豆菊花茶

有機檸檬嫩薑茶

讓健康茶更順口的秘訣128例

基本介紹

內容簡介

圖書目錄

熱門詞條