這是本極好的文摘刊物。它選摘的文章既涉及政治、經濟等內容，又涉及文化、健康等知識，既有學術性，又有知識性、通俗性、趣味性，適合各類讀者閱讀參考。
基本介紹
- 書名：讀者參考叢書72:你永遠擁有兩個機會
- 出版社：學林出版社
- 頁數：248頁
- 開本：32
- 品牌：學林出版社
- 作者：讀者參考叢書編輯部
- 出版日期：2006年12月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7807302526
圖書目錄,文摘,
圖書目錄
中國經濟失衡根源在增長方式
數字經濟大講堂
壟斷集團自己主導的改革不可能到位
政府職能不轉變改革難有希望
社保基金，徘徊在全面審查門前
加息，為了降溫？
人民幣兌美元匯率應該是8還是2.6
土地調控非“誤讀”兩字能擔當
售樓小姐偷偷告訴你：買房有20大“騙局”
“低工資制”應當引起嚴重關切
中國的收入差距為什麼越來越大
壟斷業高收入引發爭議
一個工薪家庭40年收入的變遷
770萬家個體戶是怎么消失的
保持警覺：莫把併購當戲看
為何企業家成為中國的危險行業
——從邱忠保出事談起
沒有人是不可替代的
跳槽經歷不利就業
恐怖主義威脅逼近中國？
——專訪中國現代國際關係研究院反恐怖研究中心主任李偉
伊接克“基地”組織五年之變
開拓南太的外交哲學
南亞：大國關係新布局
全球化下的經濟民族主義
彭定康：五大難題困擾全球化未來
“擺平現象”腐蝕下的官場生態掃描
中國頂級富豪的精神世界
透視一年一萬種新藥的“中國奇蹟”
一個導遊的宰客自白
忘記相貌的人是幸福的
使您愉快的四種能力
普通人的16個時間細節與時間敘述
話該怎么說
60等於87
你永遠擁有兩個機會
最大的災難有多大
永懷天使之心
永恆的女性
胡因夢：我有兩個人生
重生
——“殺人兇手”余祥林無罪釋放後
的生活錄
懷念父親王國維
見證蕭士塔高維奇
一個有思想的美國富人
“愛情教母”們的真實愛情經歷
男人娶妻的終極理想
夫妻經典定律
王蒙：我有義務把真相告訴讀者
和後人
梁曉聲：文學會有本能的堅持
王安憶的下午茶
易中天走紅：淺思維的成功
不能讓這個社會這么愚蠢
——對話李銀河
大學校長的稟賦
關注學生德育工作“5+2=O”現象
歌手的素質就是國民的素質
科研造假的體制警示
網上有多少雙眼睛盯著你?
一篇《空姐日記》感動萬千網民
中國體育保險吃虧長智錄
中國籃球，期待化蛹成蝶
陳毅的特殊演講
抗戰時期與日本的秘密談判
大師章太炎與流氓杜月笙
後發民主國家的精神原動力
蘇聯是聯合國常任理事國否決權的
發明者
“寡人有疾”之新說
養廉銀不養廉
來場“真話運動”
沒有永遠的敵人
非常之人的非常之語
當前司法不公的主要原因
怎樣才能防範行政干預司法
今年天氣為何這樣異常
人體24小時在幹啥
日本的核實力超過中國
俄羅斯與美國的天戰
為什麼要在月球上建基地
海底神秘文明隱現
4G時代更精彩
中國五大城市男人的地域氣質
山西煤老闆的“蹦極”生活
到河南農村體驗趕“飯場”
瀾滄江一湄公河：東方的多瑙河
施明德：“台灣良心”緣何倒扁
香港公積金：“經濟自由”下的
強制之道
廣東離香港有多遠
“歐洲夢”和“中國夢”將影響人類
未來
中國龍應該向印度象學什麼
在新加坡感受華語衝擊波
要了解美國請先到教堂
酒吧，聽英國普通人聊人生
日本房地產泡沫是怎樣形成的
不可小覷的真主黨
讓“引咎辭職”成為制度
人才浪費現象嚴重
會計師事務所屢成造假同謀
1200件反腐法規制度部分落實不到位
民間繞過政府直接捐贈發人深思
高低級公務員實際收入差距擴大
千萬不要死於無知
“你沒有生病，只是渴了”
從數字看男人真命苦
老年人用藥有六“戒”
老年人胖點比瘦好
人生氣等於自己找病
現代人乏力十誘因
什麼樣的人易患腎虛
避免食源性疾病的提示
按中醫安排一日節律鐘
維生素，只是一個神話?
“反常”世界
不要忽視這些時間消耗
新魔鬼辭典(節選)
如何讓手機電池起死回生
避免洗衣機傷害皮膚
今日說法
數字經濟大講堂
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發明者
“寡人有疾”之新說
養廉銀不養廉
來場“真話運動”
沒有永遠的敵人
非常之人的非常之語
當前司法不公的主要原因
怎樣才能防範行政干預司法
今年天氣為何這樣異常
人體24小時在幹啥
日本的核實力超過中國
俄羅斯與美國的天戰
為什麼要在月球上建基地
海底神秘文明隱現
4G時代更精彩
中國五大城市男人的地域氣質
山西煤老闆的“蹦極”生活
到河南農村體驗趕“飯場”
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施明德：“台灣良心”緣何倒扁
香港公積金：“經濟自由”下的
強制之道
廣東離香港有多遠
“歐洲夢”和“中國夢”將影響人類
未來
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酒吧，聽英國普通人聊人生
日本房地產泡沫是怎樣形成的
不可小覷的真主黨
讓“引咎辭職”成為制度
人才浪費現象嚴重
會計師事務所屢成造假同謀
1200件反腐法規制度部分落實不到位
民間繞過政府直接捐贈發人深思
高低級公務員實際收入差距擴大
千萬不要死於無知
“你沒有生病，只是渴了”
從數字看男人真命苦
老年人用藥有六“戒”
老年人胖點比瘦好
人生氣等於自己找病
現代人乏力十誘因
什麼樣的人易患腎虛
避免食源性疾病的提示
按中醫安排一日節律鐘
維生素，只是一個神話?
“反常”世界
不要忽視這些時間消耗
新魔鬼辭典(節選)
如何讓手機電池起死回生
避免洗衣機傷害皮膚
今日說法
文摘
書摘
人生氣等於自己找病
1.長色斑 生氣時，毒素會增多，從而出現色斑問題。
2.加速腦細胞衰老 大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。
3.胃潰瘍 生氣會使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
4.心肌缺氧 大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧，心跳更加不規律，也就更致命。
5.引發甲亢 生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。
6.傷肝生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
7.傷肺 情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。
(摘自《新華日報》)
P4
話該怎么說
生活中有時會遇到一些尷尬的情況，這時會難以找到合適的話來說。這裡教你如何避免出現那種出語傷人的情況。
朋友在一起的時候，我們可閒聊，隨意玩鬧，或者跟你的朋友說，他們的牛仔褲就像香腸的腸衣一樣，但有的時候我們真的會張口結舌，不知說什麼好。要把事情處理好，就要用些技巧，並且要比奔4還快地動一動腦筋。幸好，這裡你可以置身於以下情景，看一看如何把話說好，從中可以學到不少本領。
朋友的母親過世了，你該說什麼?
A“我非常難過，我知道你現在的心情。”
B“我非常難過，如果有什麼事我可以做的，請告訴我。”
C“我非常難過，明天晚上我把我做的茄汁面給你拿過來。”
正確答案：C
原因是：如果你試探性地提個問題，大多數人都會特別感動，或者是不知所措，然後告訴你他們真正需要的幫助是什麼。而如果你對某人說，你知道他們的心情，本意是好的，但卻是不了解他們的感受。相反，你要對他們說，某天你會去幫助他們，譬如，去幫助照看小孩或請他們吃飯。死亡教育與諮詢協會主席、哲學博士謝里·沙克特說：“提出給予某種具體的幫助會體現一種真摯的同情。”要讓他們說，如果他們願意說的話。而且不僅僅在口頭上答應給他們幫助。沙克特博士說：“和他們坐得近一些，身體向他們傾斜，但不要接觸，因為很多人會對此感到不舒服。如果他們伸出手，把你的手靠近他們的手。”
當你必須向一名雇員否定給他提薪或提職時，你向他說的第一件事應該是什麼?
A“伯尼，我們得談談。”
B“三年前你從這裡起步的時候……”
C“我希望你去見一見人力資源部的倫道夫先生。”
正確答案：B
如果你表現出你有什麼壞訊息要告訴他，他就會擺出各種理由說明他應該得到那些，這就很難使他保持安靜，今後也很難讓他在團隊內繼續幹下去。相反，你要像某個電影情節那樣進行談話：首先扼要回顧一下他的工作歷史，然後講一講他的貢獻，以及他需要改進的地方，多倫多大學的一位腫瘤學家，《我不知道該說什麼……如何幫助和關懷臨終的人》的作者、醫學博士羅伯特·巴克曼說：“按照時間順序擺一擺所發生的事件，從中可以看到一個邏輯的發展。這就使他能夠聽下去，並且緩和了氣氛。”然後再逐步地把壞訊息傳遞給他。
主管的意見：“告訴他這件事是我的工作。”同時又要避免成為讓人拋擲鉛筆的靶子。
你要去會見一個可能要雇用你的僱主，如何給他留下最好的第一印象?
A.說“再見”。
B.使勁握手並遞以友好的眼神。
C.談話中恭維話不斷。
正確答案：A
最好的策略是：在會見結束時，而不是在開始時，引起他們的讚揚。《在101種困難情況下說出你的想法》的作者唐·加博說：“人們常常會落^這樣—個陷阱，認為每一個介紹都是證明自己是多么精明、多么使人難忘的機會。當你越想使用所有握手和微笑的方法來給人留下深刻印象時，就越會使人認為你在掩飾什麼東西。”記住他在談話中說的事，即使那些事你不是很清楚，譬如，他打算到哪裡去度假了，或是他的職涯從哪裡起步了。在你結束談話要離開時提到或涉及一下。加博說：“重提早些時候談話中說的事，會讓他們知道當時你在傾聽，這就向他們表明了你們之間有一種聯繫。”
你有一位同事演出十分出色，你如何跟她說她表演得非常好?
A“演得太棒了!”
B“你的儀態端莊，表演得多好啊!”
C“劇中的這段笑話你演得真精彩!”
正確答案：B
說“演得太棒了!”會讓人覺得是溢美之詞。當一博得大家的笑聲就讚揚某人，99%的人都會這樣做。你要最後讚揚，讚美很少有人注意到的特點，譬如，她的姿態，難得的統計數字，她在某個地方改變了聲音收到很好的效果等等。具體地列舉事例，聽者就會確信你注意到了她的方方面面，這是最有力的讚美。
家庭在戶外燒烤時，你無意中對岳母做的食物有微詞，在你道歉之後，該做什麼?
A.從燒烤爐燒紅的煤炭上走過去，以向她表示歉意。
B.道過歉後，那天晚上一個小時內大約23次不斷地說“對不起”。
C.笑一笑
正確答案：C
立即道歉，並不是那種不顧一切的極端做法，才能使事情平和地過去。如果你對一個不經意的言語錯誤處理過度，你就可能不適當地使事態更嚴重。《完全坦誠地公關：讓人們談論你、談論你的生意、你的產品》的作者理察·萊爾默說：“儘量幾乎在犯了錯的同時就說‘對不起’，因為等到遭到別人的不滿時，事情就會變成了一個‘問題’。
P203-204
人生氣等於自己找病
1.長色斑 生氣時，毒素會增多，從而出現色斑問題。
2.加速腦細胞衰老 大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。
3.胃潰瘍 生氣會使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
4.心肌缺氧 大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧，心跳更加不規律，也就更致命。
5.引發甲亢 生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。
6.傷肝生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
7.傷肺 情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。
(摘自《新華日報》)
P4
話該怎么說
生活中有時會遇到一些尷尬的情況，這時會難以找到合適的話來說。這裡教你如何避免出現那種出語傷人的情況。
朋友在一起的時候，我們可閒聊，隨意玩鬧，或者跟你的朋友說，他們的牛仔褲就像香腸的腸衣一樣，但有的時候我們真的會張口結舌，不知說什麼好。要把事情處理好，就要用些技巧，並且要比奔4還快地動一動腦筋。幸好，這裡你可以置身於以下情景，看一看如何把話說好，從中可以學到不少本領。
朋友的母親過世了，你該說什麼?
A“我非常難過，我知道你現在的心情。”
B“我非常難過，如果有什麼事我可以做的，請告訴我。”
C“我非常難過，明天晚上我把我做的茄汁面給你拿過來。”
正確答案：C
原因是：如果你試探性地提個問題，大多數人都會特別感動，或者是不知所措，然後告訴你他們真正需要的幫助是什麼。而如果你對某人說，你知道他們的心情，本意是好的，但卻是不了解他們的感受。相反，你要對他們說，某天你會去幫助他們，譬如，去幫助照看小孩或請他們吃飯。死亡教育與諮詢協會主席、哲學博士謝里·沙克特說：“提出給予某種具體的幫助會體現一種真摯的同情。”要讓他們說，如果他們願意說的話。而且不僅僅在口頭上答應給他們幫助。沙克特博士說：“和他們坐得近一些，身體向他們傾斜，但不要接觸，因為很多人會對此感到不舒服。如果他們伸出手，把你的手靠近他們的手。”
當你必須向一名雇員否定給他提薪或提職時，你向他說的第一件事應該是什麼?
A“伯尼，我們得談談。”
B“三年前你從這裡起步的時候……”
C“我希望你去見一見人力資源部的倫道夫先生。”
正確答案：B
如果你表現出你有什麼壞訊息要告訴他，他就會擺出各種理由說明他應該得到那些，這就很難使他保持安靜，今後也很難讓他在團隊內繼續幹下去。相反，你要像某個電影情節那樣進行談話：首先扼要回顧一下他的工作歷史，然後講一講他的貢獻，以及他需要改進的地方，多倫多大學的一位腫瘤學家，《我不知道該說什麼……如何幫助和關懷臨終的人》的作者、醫學博士羅伯特·巴克曼說：“按照時間順序擺一擺所發生的事件，從中可以看到一個邏輯的發展。這就使他能夠聽下去，並且緩和了氣氛。”然後再逐步地把壞訊息傳遞給他。
主管的意見：“告訴他這件事是我的工作。”同時又要避免成為讓人拋擲鉛筆的靶子。
你要去會見一個可能要雇用你的僱主，如何給他留下最好的第一印象?
A.說“再見”。
B.使勁握手並遞以友好的眼神。
C.談話中恭維話不斷。
正確答案：A
最好的策略是：在會見結束時，而不是在開始時，引起他們的讚揚。《在101種困難情況下說出你的想法》的作者唐·加博說：“人們常常會落^這樣—個陷阱，認為每一個介紹都是證明自己是多么精明、多么使人難忘的機會。當你越想使用所有握手和微笑的方法來給人留下深刻印象時，就越會使人認為你在掩飾什麼東西。”記住他在談話中說的事，即使那些事你不是很清楚，譬如，他打算到哪裡去度假了，或是他的職涯從哪裡起步了。在你結束談話要離開時提到或涉及一下。加博說：“重提早些時候談話中說的事，會讓他們知道當時你在傾聽，這就向他們表明了你們之間有一種聯繫。”
你有一位同事演出十分出色，你如何跟她說她表演得非常好?
A“演得太棒了!”
B“你的儀態端莊，表演得多好啊!”
C“劇中的這段笑話你演得真精彩!”
正確答案：B
說“演得太棒了!”會讓人覺得是溢美之詞。當一博得大家的笑聲就讚揚某人，99%的人都會這樣做。你要最後讚揚，讚美很少有人注意到的特點，譬如，她的姿態，難得的統計數字，她在某個地方改變了聲音收到很好的效果等等。具體地列舉事例，聽者就會確信你注意到了她的方方面面，這是最有力的讚美。
家庭在戶外燒烤時，你無意中對岳母做的食物有微詞，在你道歉之後，該做什麼?
A.從燒烤爐燒紅的煤炭上走過去，以向她表示歉意。
B.道過歉後，那天晚上一個小時內大約23次不斷地說“對不起”。
C.笑一笑
正確答案：C
立即道歉，並不是那種不顧一切的極端做法，才能使事情平和地過去。如果你對一個不經意的言語錯誤處理過度，你就可能不適當地使事態更嚴重。《完全坦誠地公關：讓人們談論你、談論你的生意、你的產品》的作者理察·萊爾默說：“儘量幾乎在犯了錯的同時就說‘對不起’，因為等到遭到別人的不滿時，事情就會變成了一個‘問題’。
P203-204
