讀心術2:口袋裡的心理治療師

讀心術2:口袋裡的心理治療師

《讀心術2:口袋裡的心理治療師》是2011年4月1日山西人民出版社發行部出版的圖書,作者是(美)德蕾絲·博洽德。

基本介紹

  • 書名:讀心術2:口袋裡的心理治療師
  • 作者:(美)德蕾絲·博洽德
  • 譯者馮楊
  • ISBN:9787203071884
  • 出版社:山西人民出版社發行部
  • 出版時間:2011-4-1
  • 裝幀:平裝
內容簡介,作者簡介,目錄,

內容簡介

有時候我們為什麼會莫名害怕、拒絕與人交往、在人群中也會覺得不安全、過橋或走過廣場時就會驚慌不已、害怕尖銳的東西、最簡單的事情也做不了選擇、擔心和異性相處、努力相愛卻傷害更深……
這是一部像手術刀一樣的書,冷靜切開內心焦慮、恐懼、抑鬱的傷口,用從未有過的方式來觀察自己,進而了解、認清自己。

作者簡介

德蕾絲·博洽德
美國通俗心理學頂尖諮詢專家、《時代周刊》專欄作家、網站最受歡迎的欄目“戰勝憂鬱”的作者。著有全美暢銷書之冠《我喜歡做一個天主教徒》(I like Being Catholic)。

目錄

序言
引言
1 數到四
2 雨中起舞
3 堅持露面
4 領悟祈禱
5 不要浪費十四天的大好時光
6 用心來看
7 把鎖換到裡面
8 召集董事會
9 不管怎樣,做吧!
10 不管怎樣,送出去吧!
11 不管怎樣,愛他們吧!
12 不斷說“是”
13 不斷說“不”

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