原稱“護符拳”，屬義和門。義和團運動失敗，遂改稱護身拳。主要流行於寶雞地區。
其演練套路有第一路開門拳、第六路護身陰陽掌、第七路護身、第八路回守、青翠劍、護身單刀、護身雙刀、護身棍、義和門護身槍、護身雙鉤等。
風格特點是手法講臂、扇、砍、抓、扎、擦、摳、卡、擰、搗，拳法講沖、劈、挑、槍；掌法講刁、拿、鎖、扣；腳法講踢、彈、掃、掛；身法講閃、展、騰、挪、縮、小、軟、綿；步法講竄、蹦、跳、躍。演練一般要求剛脆，運招快速。發力講寸勁，以聲催氣，動作嚴謹，運動路線多為曲線繞進。
理論上講究先練“眼神”後“精神”，陰陽、八玄玄學是理論的指導。
