護球，足球場上基本技術之一。指使用身體的各部位阻止防守隊員從自己腳下搶到足球的技術。此項技術具有一定危險性。
基本介紹
- 中文名：護球
- 外文名：protect ball
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技術要領
足球運動中，前鋒在護球上的動作要領是很多學員都關心的技術。因為足球中護球就是控制球的一種方法，以下是足球前鋒護球動作技術要領。
無論何時對手來搶球，都要養成保護球的習慣。特別是前鋒隊員，因為他們經常會處於對方多名防守隊員的包夾之下，能夠很好的保護住球不僅有利與自己的突破也可以為自己的隊員做球，創造進攻機會。
前鋒在護球的時候，要合理的運用身體保護球，同時應該注意幾個方面：
1、在運球跑動時，要保持抬頭觀察兩邊逼過來的對方防守隊員。當對方防守隊員兇猛的逼搶過來的時候，果斷地作出保護球的動作。
2、要將自己的身體置於球與對手的中間，利用身體作為屏障，使對手無法接觸到球。
3、要注意在做保護球動作的時候，一定要注意將自己的身體和手臂充分打開，擴大自己身體的控制面積，身體的控制面積越大，對手接觸球的難度也就越大。從某種意義上說，這和籃球運動中保護球的道理是相通的。
4、一定是在對球有了控制的前提下，才可以做保護球的動作。如果進攻隊員還沒有拿到球，卻把對方隊員向後推，阻礙對手在同等機會下搶球，這是規則所不允許的。
在足球運動中，所謂的保護球也叫“掩護球”，就是平常所說的“護球”。保護球是為了防止對手搶到球而保持控制球的一種方法，是將自己的身體作為屏障，置於球與對手的中間，以達到保護球的目的。
所以，當前鋒在進行護球時，除了合理的運用身體外，應該注意的方面也有相關的多，在這裡只提四個最為常見的。而踢前鋒的足球運動員必須要緊記了。
技術介紹
足球作為一項發展十分成熟的體育運動，其獲勝的關鍵已早不是身體上的對抗。護球作為足球場上的重要技巧之一，卻長時間來未得到各國運動員及教練員的重視。護球也是如此，雖然護球的效果最終還是體現在身體的對抗上，但這成功的背後，是許許多多因素影響的結果。上個世紀8、90年代，國際足壇對護球的看法普遍是身體的對抗，但在21世紀初，護球作為一種足球運動中最精巧之一技術，靠的已不再是簡單的身體素質，而更需要護球者在護球時有足夠堅強的意志與心理防線。護球時能以身體的靈巧和下肢的柔軟晃過對方球員，即使被絆倒也能獲得自由球或者使對方獲得黃牌甚至紅牌，這才是護球的最高境界。
