基本介紹
- 書名：警用格鬥技法
- 作者：董如軍
- ISBN：9787500938651
- 頁數：160
- 出版社：體育報業
- 出版時間：2010-9-1
- 開本：32開
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董如軍教授從事高校、公安擒拿格鬥等教學與訓練28年，始終堅持在教學訓練工作第一線，曾參與撰寫公安院校武術《擒拿格鬥》教學大綱、編寫公安擒拿格鬥教材，在警察實戰教學和學科建設中作出了突出成績。他在總結教學與訓練實踐經驗的基礎上，撰著了《警用格鬥技法》一書，介紹了格鬥訓練基礎知識以及大力金剛功、警用技能實戰、抓捕擒敵術等內容，圖文並茂，簡單易學。其中的格鬥招式、練習方法，凝結作者多年從事教育訓練實踐和研究的成果，既有實戰效果，又能強身健體。有心者若能科學練習、持之以恆，堅持數年必有收益。該書既適合公安武警訓練中學習參考，也適合廣大武術愛好者運動練習。
圖書目錄
第一章 格鬥基礎訓練
第一節 胸前抓腕沖拳
第二節 胸前左右繞腕
第三節 胸前內外繞肘
第四節 胸前推抓回拳
第五節 弓步旋轉掄臂
第六節 雙手回抓撣手
第二章 大力金剛功訓練
第一節 練習金剛功須知
第二節 金剛功功法
第三節 童子功
第四節 弓步沖拳
第五節 一禪羅漢功
第六節 側身防衛勢
第七節 鐵牛耕地
