請相信我，我是醫生第四季

紀錄片信息

請相信我，我是醫生 第四季 Trust Me, I'm a Doctor Season 4(2016)

類型:紀錄片
製片國家/地區:英國
語言:英語
集數:4
又名:醫學迷思大解惑

IMDb連結:tt5798026

分集劇情

第1集

　　蛋白粉之類的蛋白補充劑已經成為全球範圍內價值70億英鎊的產業，我們被欺騙了嗎？在你的飲食中，真的需要更多蛋白質嗎？怎樣進行正確的負重訓練以打造身形呢？行銷廣告中提到的自由基真的會讓人變老嗎？改變鍛鍊時間真的能夠更有效的燃燒脂肪嗎？空腹和吃飽哪個時候燃燒脂肪更多更快？體內多餘的脂肪真的糟糕嗎？來聽肥胖專家分析脂肪的利弊。 

第2集

　　能不能在不改變食譜只改變進食時間的情況下瘦下來呢？一些減肥食品宣稱不喊任何糖分，那么低熱量飲食是否會讓人們變胖甚至提高患糖尿病的風險呢？室內使用空氣清新劑和香薰可能非常危險！去除頭屑的最佳方法是什麼呢？用微波爐烹飪食物對人體有害嗎？我們應該飲多少酒呢？日常生活中如何應對過敏？ 

第3集

　　通過飲食改變，能否獲得地中海式生活的益處從而避免去醫院？橄欖油對提高健康有幫助嗎？鬍子中真的有大量細菌甚至糞便嗎？該吃哪些脂肪和油類才健康？如何預防口腔潰瘍又如何治療呢？關節炎要怎么預防和加強鍛鍊呢？說到肉，吃多少才算多呢？可怕的敗血症需警惕，前期症狀有哪些？哪些食物和藥物不能同時吃？

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