調整您的心態/家庭醫生系列

《調整您的心態/家庭醫生系列》是2003年1月1日吉林科學技術出版社出版的圖書。

基本介紹

• 書名：調整您的心態/家庭醫生系列
• ISBN：7538421076
• 頁數：91頁
• 出版社：吉林科學技術出版社
• 出版時間：第1版 (2003年1月1日)
• 裝幀：平裝
• 開本：32
• 叢書名：家庭醫生系列

內容簡介

《調整您的心態》分為五部分。介紹了心理健康的內涵及維護心理健康的方法，對兒童期的心理、青少年、中年以及老年各階段的發展特點及典型心理問題，進行了分析。

目錄

認識心理健康

什麼是心理健康

現代人需要心理健康

我心理健康嗎

如何維護心理健康

兒童心理

走出自我中心

如何避免學習疲勞

我數學真的不行嗎

如何保持積極的學習情緒

改掉馬虎的毛病

青少年心理

夢見性的內容下流嗎

難以抑制的性幻想

遺精帶來的困惑

月經帶來的不安

手淫有害嗎

中年心理

擺脫下崗的心理創傷

為什麼活的沒意思

我為什麼容不下別人

我為什麼害怕見人

改變無法擺脫的焦慮狀態

老年心理

退休後的寧靜

人老更需情感撫慰

調整睡眠障礙

倒霉大叔的婚事

婆媳關係相處難在哪兒

等等