基本介紹
內容簡介,目錄,作者簡介,
內容簡介
《誰在強迫我的人生》作者通過對心理學的研究，並結合自我救贖的經驗和教訓，提出了具有一定創見的三個自我的理論，以及非常實用的自我心理療法，打破了強迫症不可根治的斷言。《誰在強迫我的人生》共分五篇。第一篇“奇特的經歷”，是作者的心靈自傳；第二篇“性格的沉思”，揭示了性格決定命運的玄機；第三篇“自我心理療法”，是作者在整合幾種主要心理療法的基礎上，用心血凝結而成；第四篇“人生的感悟”，作者向讀者亮出了一個毫無粉飾的真實自我；第五篇“，自我心理療法案例選編”，精選了五個強迫症患者通過閱讀作者的書或經過作者諮詢指導，已經痊癒或正在痊癒的成功案例。
目錄
第一篇奇特的經歷
一、跳級考上重點大學
二、三種自我
三、對性格的反思
四、救人還是不救人？
五、強迫症心理分析初探
六、強迫症開始向我進攻
七、都是鼻炎惹的禍
八、開始實施兩大工程
九、華山上那一聲大嗓喊出了自信
十、反叛性格受記過處分
十一、遭遇初戀
十二、上調後勤部機關
十三、被風流女孩迷住了
十四、返回原單位，墜落深淵
十五、傾訴“莫名的煩惱”
十六、手槍子彈洞穿天花板
十七、強迫症是兒時的夥伴
十八、雄性攻擊性慘遭閹割
十九、性愛是化不開的情結
二十、末日審判——從小姐身上找感覺
第二篇性格的沉思
一、三個自我的理論
二、神經症的形成機制
三、神經症的治療
四、性格的形成與變化
五、性格與心理健康
六、性格與成功
七、性格與愛情
八、性格與婚姻
九、性格與美
十、性格與自我實現
第三篇自我心理療法
一、對幾種心理療法的體會
二、強迫症的自我心理療法
三、其他幾種神經症的自我心理療法
四、自我心理療法的延伸
第四篇人生的感悟
一、自信是我的生命
二、善良是我的根
三、誠實無畏是我的追求
四、豐富的情感是我的軟肋
五、無所事事是我的硬傷
六、自由和美是我的天堂
七、無怨無．海是我的墓志銘
八、接納是一把開啟心鎖的鑰匙
九、正念常相繼，無心雲霧收
十、做自己的心理醫生
十一、不悔和不怕
十二、一架窄窄的獨木橋
