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圖書信息
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信任的定義就是我們對某個人、事、物的特質、力量或真偽感到有信心的那種依賴感。更適合用在戀愛關係之中的字眼，則是信任的動詞，也就是對事情會如預期般發生心存著信念或自信。沉浸信任關係這中、彼此相互信任的那些情侶，可說是最幸運的那群人之一。
內容簡介
你是否曾經想過是什麼原因讓你成為今天的自己？身處都市叢林、深感壓力密布的你，會不會既難以全然信任他人，也無法充滿自信；隨時武裝自己，帶著偽裝的面具，對於周遭的人與事，永遠抱持著有限度的坦誠與接納，也因為有限的信任與自信，造就了一個不完整的你，以及有缺口的人際與兩性關係？
你是不是一直在等待，等著被了解、等著被呵護、等著好運來、等著期望實現、等著事業成功……，但現實總是不斷提醒你，坐等的結果是：希望常破滅、期待常落空？
你該如何走郵這樣的自己？身兼人際與兩性關係作家、執業心理醫師與大學教授的喬爾·布拉克將多年診療經驗，透過本書深入探索人性私密處，教你如何經營成功的人際關係與兩性互動，更重要的是如何重建對自己與他人的信任。作者透過許多發人深省的案例與診療觀察，帶你一檢視信任與自信的所有構成要素，包括：嫉妒心的運作方法、對依賴的恐懼、期待的作用、性別的差異、從小到大一直揮之不去的問題等，帶領重新認識兩項與生俱來的人性資產：信任與自信，經營出更成功的人生與事業。
作者簡介
喬爾·布拉克Joel D Block
現為執業心理醫師，專攻兩性關係，擁有美國專業心理醫學文憑，並為長島兩性猶太醫學中心資深心理學者、愛因斯坦大學醫學院助理教授。已著有十餘本與心理溝通相關的書籍，專業意見經常被媒體所引述，經常受邀出現在《早安美車》、《今日》等節目，並為ABC電視網的心理顧問 。
目錄
前言 為人際關係解壓——信任與自信
1 信任與自信的基礎——坦誠與接納
2 認清信任與不信任——衡量信任的程度
3 家庭中信任感的建——成長經驗探索
4 當愛成往事——重建信任與自信
5 信任的掙扎和衝突——自我的認同
6 嫉妒——阻礙人際與兩性關係的魔咒
7 住處的防線——性的忠實
8 相信直覺——判斷力與勇氣
9 適當的脆弱——敞開自我的力量
10 重拾信任——溝通與改變
後記 找個能夠信任的諮詢老師
