《說謊我能看穿你:一分鐘破解他人肢體語言》系統地總結了身體語言的理論研究和實踐經驗，教授人們怎樣在日常生活中、工作中和人際交往中學會靈活運用身體語言以及觀察別人的身體語言。書中共分為上下兩大篇，分別從“無聲”和“有聲”兩大方面，即人們在獨自一個人靜處時和與人溝通交流時伴隨的一系列身體語言。通過這些部分使人們解開身體語言的密碼，從而掌握了比說話更有效的溝通交流技巧，在生活與工作中掌控一切，成就不凡的事業和人生。
基本介紹
- 書名：說謊我能看穿你:一分鐘破解他人肢體語言
- 出版社：台海出版社
- 頁數：273頁
- 開本：16
- 定價：35.00
- 作者：宋師道
- 出版日期：2014年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7516802840
內容簡介,圖書目錄,文摘,序言,
內容簡介
《說謊我能看穿你:一分鐘破解他人肢體語言》告訴你：如何在日常生活中、工作中和人際關係中學會靈活運用身體語言以及觀察別人的身體語言；使人們解開身體語言的密碼，窺探到身體語言後面的真實秘密，從而掌握了比說話更有效的溝通交流技巧：知道你的老闆、同事、朋友、愛人、陌生人甚至自己的身體究竟在“說”什麼。想要表達的真實意思究竟是什麼。從而讓你在生活與工作中掌控一切，成就不凡的事業和人生。
圖書目錄
上篇“無聲”：此時無聲勝有聲
——獨自一個人靜處時的“體語”把戲
第一章如何破譯“一閃而過”的微表情
1.面部表情是情緒變化的徵兆
2.不同“形狀”的微笑
3.鼻子也有語言
4.眼睛是心靈的窗戶
5.眉毛動一動，心情變一變
6.善變的嘴巴，善變的性格
第二章知人知面“可”知心
7.一切從“頭”開始
8.臉，是人的第一張名片
9.從頭髮的差異看人個性
10.觀眼知人
11.眉毛不同，人各有異
12.從鼻子嗅出一個人的“味”
13.嘴巴：無聲勝有聲
14.從耳朵解讀福氣
15.手，第二張臉
第三章姿勢隱藏著“不為人知”的秘密
16.透過坐姿識人
17.透過站姿識人
18.透過走姿識人
19.透過睡姿識人
第四章舉止投足間泄露“天機”
20.手觸摸臉部的玄機
21.腿腳動作泄露的秘密
22.不同的手勢，不同語言
23.不要忽略下意識的小動作
第五章習慣暴露最真實的內在本質
24.從生活習慣了解人性
25.從行為習慣研究人性
26.從放鬆習慣猜測人性
27.從購物習慣偵察人性
28.從寫字習慣知其秘密
第六章喜好折射“風格迥異”的個性
29.音樂，折射人的靈魂深處
30.舞蹈，演繹人的迥異風格
31.讀書，解讀人的不同品行
32.嗜好，反映人的真正性情
33.飲食偏好，決定人的“口味”
第七章穿衣打扮中隱藏的“真相”
34.穿衣識人
35.透過七彩服飾看人
36.眼鏡背後的世界
37.鞋子是一個人的“面子”
38.包是一個人的第二身份
39.化妝也無法掩蓋的真相
40.口紅，是一個人的亮點
41.小配飾，大文章
下篇“有聲"：察言觀色識人心
——與人溝通交流時的體語把戲
第八章如何在社交中自如掌控
42.餐桌上的“人生百態”
基本的餐桌禮儀
從座位的選擇解讀人心
從點菜方式窺探人心
從端茶杯和拿筷子的動作洞悉人心
從喝酒習慣來研究人心
43.微笑：人生中的“通行證”
笑是身心健康的良藥
笑容背後，你想像不到
每一個女人的微笑都不同尋常
幽默，社交場合中的潤滑劑
愛情中的微笑和幽默
微笑是可以傳染的
44.社交商務行為：細節決定成敗
商務交談中需要掌握的讀心術
從握手方式識人
從送禮習慣探析其性格
45.社交言談：聽出弦外之聲
從說話特點探知人心的深度
從口頭禪探究後面的真實世界
三種途徑識別拍馬屁者
各種言辭，各有千秋
又說又笑摻雜的意味
幾點言行習慣看透對方
第九章如何在職場中縱橫天下
46.察言觀色，解讀老闆身體語言
老闆的手語“意義非凡”
老闆的眼神“意義深刻”
從老闆的著裝服飾識別其“廬山真面目”
怎樣“對付”不同性格的老闆
從老闆的工作習慣和風格剖析其性格
老闆的為人處世折射其品質
47.火眼金睛：透析員工身體語言
從辦公擺設透析員工的個性
從員工工作態度和表現識別人才
性格各異的員工：尺有所短，寸有所長
慧眼識別潛在的“千里馬”
哪種員工可重用或不可重用
怎樣的人才是人才
48.霧裡看花，認清辦公室中各種身體語言
和上司的距離應該有多遠
看透同事本質，與其保持距離
你是辦公室里受歡迎的人嗎
冷靜對待受寵和恭維
選中職場中的有利空間
小心解讀異性同事的身體語言
49.發揮才智，善用面試和招聘中的身體語言
從“面相”識別人才
面試中遵守的九大金科玉律
如何在面試中掌控身體語言
第十章如何在談判銷售中所向無敵
50.談判：知己知彼，百戰百勝
如何打敗不同類型的談判對手
各種身體語言助談判成功
口吐“金蓮”助雄風
會聽的人才更會說
51.銷售：看客說話，步步為營
各種體語助推銷成功
銷售中安排得當座位
察言觀色獵獲客戶
怎樣破解客戶的負面情緒
5種招數說服客戶
——獨自一個人靜處時的“體語”把戲
第一章如何破譯“一閃而過”的微表情
1.面部表情是情緒變化的徵兆
2.不同“形狀”的微笑
3.鼻子也有語言
4.眼睛是心靈的窗戶
5.眉毛動一動，心情變一變
6.善變的嘴巴，善變的性格
第二章知人知面“可”知心
7.一切從“頭”開始
8.臉，是人的第一張名片
9.從頭髮的差異看人個性
10.觀眼知人
11.眉毛不同，人各有異
12.從鼻子嗅出一個人的“味”
13.嘴巴：無聲勝有聲
14.從耳朵解讀福氣
15.手，第二張臉
第三章姿勢隱藏著“不為人知”的秘密
16.透過坐姿識人
17.透過站姿識人
18.透過走姿識人
19.透過睡姿識人
第四章舉止投足間泄露“天機”
20.手觸摸臉部的玄機
21.腿腳動作泄露的秘密
22.不同的手勢，不同語言
23.不要忽略下意識的小動作
第五章習慣暴露最真實的內在本質
24.從生活習慣了解人性
25.從行為習慣研究人性
26.從放鬆習慣猜測人性
27.從購物習慣偵察人性
28.從寫字習慣知其秘密
第六章喜好折射“風格迥異”的個性
29.音樂，折射人的靈魂深處
30.舞蹈，演繹人的迥異風格
31.讀書，解讀人的不同品行
32.嗜好，反映人的真正性情
33.飲食偏好，決定人的“口味”
第七章穿衣打扮中隱藏的“真相”
34.穿衣識人
35.透過七彩服飾看人
36.眼鏡背後的世界
37.鞋子是一個人的“面子”
38.包是一個人的第二身份
39.化妝也無法掩蓋的真相
40.口紅，是一個人的亮點
41.小配飾，大文章
下篇“有聲"：察言觀色識人心
——與人溝通交流時的體語把戲
第八章如何在社交中自如掌控
42.餐桌上的“人生百態”
基本的餐桌禮儀
從座位的選擇解讀人心
從點菜方式窺探人心
從端茶杯和拿筷子的動作洞悉人心
從喝酒習慣來研究人心
43.微笑：人生中的“通行證”
笑是身心健康的良藥
笑容背後，你想像不到
每一個女人的微笑都不同尋常
幽默，社交場合中的潤滑劑
愛情中的微笑和幽默
微笑是可以傳染的
44.社交商務行為：細節決定成敗
商務交談中需要掌握的讀心術
從握手方式識人
從送禮習慣探析其性格
45.社交言談：聽出弦外之聲
從說話特點探知人心的深度
從口頭禪探究後面的真實世界
三種途徑識別拍馬屁者
各種言辭，各有千秋
又說又笑摻雜的意味
幾點言行習慣看透對方
第九章如何在職場中縱橫天下
46.察言觀色，解讀老闆身體語言
老闆的手語“意義非凡”
老闆的眼神“意義深刻”
從老闆的著裝服飾識別其“廬山真面目”
怎樣“對付”不同性格的老闆
從老闆的工作習慣和風格剖析其性格
老闆的為人處世折射其品質
47.火眼金睛：透析員工身體語言
從辦公擺設透析員工的個性
從員工工作態度和表現識別人才
性格各異的員工：尺有所短，寸有所長
慧眼識別潛在的“千里馬”
哪種員工可重用或不可重用
怎樣的人才是人才
48.霧裡看花，認清辦公室中各種身體語言
和上司的距離應該有多遠
看透同事本質，與其保持距離
你是辦公室里受歡迎的人嗎
冷靜對待受寵和恭維
選中職場中的有利空間
小心解讀異性同事的身體語言
49.發揮才智，善用面試和招聘中的身體語言
從“面相”識別人才
面試中遵守的九大金科玉律
如何在面試中掌控身體語言
第十章如何在談判銷售中所向無敵
50.談判：知己知彼，百戰百勝
如何打敗不同類型的談判對手
各種身體語言助談判成功
口吐“金蓮”助雄風
會聽的人才更會說
51.銷售：看客說話，步步為營
各種體語助推銷成功
銷售中安排得當座位
察言觀色獵獲客戶
怎樣破解客戶的負面情緒
5種招數說服客戶
文摘
著作權頁：
2.不同“形狀”的微笑
微笑是微表情中最複雜的一種表情。當人們不想用語言表達時，微笑能很輕鬆地表達出自己的情緒和情感；微笑適用於各種社交場合，在人們的生活中起著無比巨大的作用。但是微笑也有真假，也有差別，不同的微笑代表著不同含義，但是有時候差別是細微的，這就需要仔細觀察和捕捉，用心分析，才能透過微笑了解到對方此刻真正的心境和內心的想法，進而判斷出他的性格。
1.開朗的微笑
這種微笑不是那種開口大笑、露出牙齒的微笑，而是兩端嘴角往相反方向拉平，嘴唇緊緊閉著，根本看不到牙齒。
這種人的性格是屬於那種大大咧咧的，為人大方，不拘小節。但是情緒變化多端，對人忽冷忽熱，前一秒還在跟你說說笑笑，後一秒發生什麼不愉快的事，就會對你不理不顧。其實只是自己的“小心情”，卻往往讓別人誤解。不過總體來說，他們比較善於與人交往，有一定的經商才能，如果認真努力，必有一番大作為。
2.倔強的微笑
這種微笑由於是勉強自己做出倔強的表情，因此動作比較生硬，特徵是兩端嘴角向下拉，嘴唇緊閉，兩眼眯著。他們在微笑時故作輕鬆，但是只要用心感受，就能體會到他們內心的那份倔強。
這種人性格中還有一個特徵是固執，輕易不願意表露自己的心聲。平常給人的印象是和氣、平易近人，但是偶爾在不快時也會大發脾氣。他們是那種比較有抱負、有才能、有志氣的人，但卻不喜歡與其他人合·作。他們多才多藝，喜歡舞文弄筆，吟歌賦詩，比較善於寫作。
3.陽光的微笑
這種微笑是最真實的、最美麗的。特徵是兩眼睜開，而眼瞼微微下垂，嘴唇張開，把牙齒完全露出來。
喜歡這樣笑的人性格一般都比較開朗活潑，熱情大方。在與人相處上，雖然他們看起來大大咧咧，不拘泥於小節，但是倘若超過他們的底線，就會毫不留情面，態度非常堅決。
4.積極的微笑這種微笑的特徵是雙眼微眯，臉頰的肌肉舒展拉伸，嘴角兩端猛向上方拉動。
這種人的性格特徵是善於交際，為人親切，樂於助人，而且可以患難與共。對待任何事情，他們都能抱著積極向上的態度，並且具有冒險的精神。他們善於處理複雜的事物，而且往往是越複雜越覺得有趣，倘若是一名秘書，老闆的心裡會歡喜萬分。
5.內向的微笑
這種微笑好像是擠出來的微笑，特徵是嘴角兩端稍微下垂，口微微張開。
他們的性格是比較內向、敏感，能夠注重細節，小心行事。他們雖然不滿現狀，內心懷抱各種理想，但是卻時常半途而廢，很難成功。與人相處時，他們態度分明，差別甚大。這種人往往在手工藝等細活方面的技能特別拿手，語言能力也比較優秀。
6.鬱悶的微笑
這種微笑的特徵是眉頭向眉心集中，嘴唇緊閉，嘴角兩端向下用力嘟著。
這種人的性格往往是比較悲觀，心中經常懷有抑鬱之情。他們不開口則已，一開口就是漫天的抱怨和批評，像決堤了的洪水，一發不可收拾，許多人都唯恐避之不及。
7.冷淡的微笑
這種人哪怕是在微笑時，嘴角也是冷漠無力地作出下垂狀。
他們也是典型的悲觀主義者，心情經常憂慮，好像很少有其他的喜怒情緒。他們對待任何事物都提不起興趣或者一副漠不關心的樣子。可想而知，這樣的人在生活中必定與人很難相處，朋友甚少。
8.想說話的微笑
當人們心中有許多話想說，尤其是不滿和抱怨的情緒話，但是在當時的情景之下無法說出口，於是只能做出這種“半邊臉”的微笑，一邊的臉頰向上拉伸，嘴角尖尖地上翹，一邊嘴角拉平，整個嘴呈“歪嘴”狀。這時候他們即使開口說話，也都是再說一些不關緊要的話，沒什麼內容和意義，總之，一副不端正、隨意的態度。
2.不同“形狀”的微笑
微笑是微表情中最複雜的一種表情。當人們不想用語言表達時，微笑能很輕鬆地表達出自己的情緒和情感；微笑適用於各種社交場合，在人們的生活中起著無比巨大的作用。但是微笑也有真假，也有差別，不同的微笑代表著不同含義，但是有時候差別是細微的，這就需要仔細觀察和捕捉，用心分析，才能透過微笑了解到對方此刻真正的心境和內心的想法，進而判斷出他的性格。
1.開朗的微笑
這種微笑不是那種開口大笑、露出牙齒的微笑，而是兩端嘴角往相反方向拉平，嘴唇緊緊閉著，根本看不到牙齒。
這種人的性格是屬於那種大大咧咧的，為人大方，不拘小節。但是情緒變化多端，對人忽冷忽熱，前一秒還在跟你說說笑笑，後一秒發生什麼不愉快的事，就會對你不理不顧。其實只是自己的“小心情”，卻往往讓別人誤解。不過總體來說，他們比較善於與人交往，有一定的經商才能，如果認真努力，必有一番大作為。
2.倔強的微笑
這種微笑由於是勉強自己做出倔強的表情，因此動作比較生硬，特徵是兩端嘴角向下拉，嘴唇緊閉，兩眼眯著。他們在微笑時故作輕鬆，但是只要用心感受，就能體會到他們內心的那份倔強。
這種人性格中還有一個特徵是固執，輕易不願意表露自己的心聲。平常給人的印象是和氣、平易近人，但是偶爾在不快時也會大發脾氣。他們是那種比較有抱負、有才能、有志氣的人，但卻不喜歡與其他人合·作。他們多才多藝，喜歡舞文弄筆，吟歌賦詩，比較善於寫作。
3.陽光的微笑
這種微笑是最真實的、最美麗的。特徵是兩眼睜開，而眼瞼微微下垂，嘴唇張開，把牙齒完全露出來。
喜歡這樣笑的人性格一般都比較開朗活潑，熱情大方。在與人相處上，雖然他們看起來大大咧咧，不拘泥於小節，但是倘若超過他們的底線，就會毫不留情面，態度非常堅決。
4.積極的微笑這種微笑的特徵是雙眼微眯，臉頰的肌肉舒展拉伸，嘴角兩端猛向上方拉動。
這種人的性格特徵是善於交際，為人親切，樂於助人，而且可以患難與共。對待任何事情，他們都能抱著積極向上的態度，並且具有冒險的精神。他們善於處理複雜的事物，而且往往是越複雜越覺得有趣，倘若是一名秘書，老闆的心裡會歡喜萬分。
5.內向的微笑
這種微笑好像是擠出來的微笑，特徵是嘴角兩端稍微下垂，口微微張開。
他們的性格是比較內向、敏感，能夠注重細節，小心行事。他們雖然不滿現狀，內心懷抱各種理想，但是卻時常半途而廢，很難成功。與人相處時，他們態度分明，差別甚大。這種人往往在手工藝等細活方面的技能特別拿手，語言能力也比較優秀。
6.鬱悶的微笑
這種微笑的特徵是眉頭向眉心集中，嘴唇緊閉，嘴角兩端向下用力嘟著。
這種人的性格往往是比較悲觀，心中經常懷有抑鬱之情。他們不開口則已，一開口就是漫天的抱怨和批評，像決堤了的洪水，一發不可收拾，許多人都唯恐避之不及。
7.冷淡的微笑
這種人哪怕是在微笑時，嘴角也是冷漠無力地作出下垂狀。
他們也是典型的悲觀主義者，心情經常憂慮，好像很少有其他的喜怒情緒。他們對待任何事物都提不起興趣或者一副漠不關心的樣子。可想而知，這樣的人在生活中必定與人很難相處，朋友甚少。
8.想說話的微笑
當人們心中有許多話想說，尤其是不滿和抱怨的情緒話，但是在當時的情景之下無法說出口，於是只能做出這種“半邊臉”的微笑，一邊的臉頰向上拉伸，嘴角尖尖地上翹，一邊嘴角拉平，整個嘴呈“歪嘴”狀。這時候他們即使開口說話，也都是再說一些不關緊要的話，沒什麼內容和意義，總之，一副不端正、隨意的態度。
序言
你知道什麼是身體語言嗎？
你了解自己的身體語言嗎？
你能看穿別人的身體語言嗎？
如果不能，請閱讀此書。
此書教你一分鐘學會破解身體語言的密碼。
對於別人來說，你是他們的“鏡子”，可以照出他們靜處時以及行動說話時的樣子，他們的微笑、表情、動作、姿勢、習慣，你可以盡收眼底。然而，你的樣子呢？你的鏡子在哪裡呢？同樣在別人的眼裡。想像一下，你在日常生活中走路，與別人交流溝通以及工作中談判銷售，與戀人相處時，你的樣子是怎樣的？突然把一面鏡子放在你的面前，你會不會驚詫，原來自己的身體動作和面部表情是如此的豐富。這些往往你沒有察覺，而在別人的眼裡卻是一目了然。
美國著名的人際行為學家喬治·沃爾夫在他的《人的多面性》一書中寫道：“你周圍的人，是一個複雜的組合群體。他們既是你必不可少的生活夥伴，又是你需要留心的對手。只有靠自己的眼力和心力，才能‘解剖’其所言、其所想、其所行，否則，即使你的防護盾牌再堅固，也會被人射穿。”可見，在這個複雜的社會中．你如果不能讀懂別人內心的真實想法，就可能遭受到某些傷害或者行動受制於別人，不能擁有良好的人際關係，事業成功的步伐受到阻礙，感情中處於被動地位等等。
切斯特菲爾德勳爵曾經在《致兒家書》中說過這樣一句話：“不僅要留意別人說了什麼，還要留意他們說話的方式；如果有足夠的經驗，你就可以靠眼睛捕捉耳朵忽略掉的真相。人往往可以想怎么說就怎么說，但卻難以左右別人對自己的觀察和判斷，因為身體常常泄露語言試圖掩飾的一切。”美國著名的心理學家艾伯特’赫拉伯恩曾提出一個公式：信息交流的結果=7%的語言+38%的語調語速+55%的表情和動作。可見，人們在交流溝通中，幾乎93%的信息都是通過“非語言形式”的方式傳遞的。 人與人之間，在互相溝通傳遞信息時，在整個傳遞的過程中，非語言的力量其實很強，往往能起到最有效作用的便是身體語言，身體語言無時無刻都在“說話”，發出一種無聲的語言，從而達到溝通交流的目的；另一方面，人們在語言上經常“偽裝”自己，而身體語言卻在無形中“出賣”了自己。因此，解讀和破譯人們的體語密碼，可以更準確、有效地認識和了解自己和他人。
本書系統地總結了身體語言的理論研究和實踐經驗，教授人們怎樣在日常生活中、工作中和人際交往中學會靈活運用身體語言以及觀察別人的身體語言。書中共分為上下兩大篇，分別從“無聲”和“有聲”兩大方面，即人們在獨自一個人靜處時和與人溝通交流時伴隨的一系列身體語言。通過對身體語言的歸納總結後，細分為十章節，涵蓋了微表情、外觀、姿勢、舉止投足、習慣、喜好、穿衣打扮、社交、職場、談判銷售等眾多部分。通過這些部分使人們解開身體語言的密碼，窺探到身體語言後面的真實秘密，從而掌握了比說話更有效的溝通交流技巧，知道你的老闆、同事、朋友、愛人、陌生人甚至自己的身體究竟在“說”什麼？想要表達的真實意思究竟是什麼？從而在生活與工作中掌控一切，成就不凡的事業和人生。
你了解自己的身體語言嗎？
你能看穿別人的身體語言嗎？
如果不能，請閱讀此書。
此書教你一分鐘學會破解身體語言的密碼。
對於別人來說，你是他們的“鏡子”，可以照出他們靜處時以及行動說話時的樣子，他們的微笑、表情、動作、姿勢、習慣，你可以盡收眼底。然而，你的樣子呢？你的鏡子在哪裡呢？同樣在別人的眼裡。想像一下，你在日常生活中走路，與別人交流溝通以及工作中談判銷售，與戀人相處時，你的樣子是怎樣的？突然把一面鏡子放在你的面前，你會不會驚詫，原來自己的身體動作和面部表情是如此的豐富。這些往往你沒有察覺，而在別人的眼裡卻是一目了然。
美國著名的人際行為學家喬治·沃爾夫在他的《人的多面性》一書中寫道：“你周圍的人，是一個複雜的組合群體。他們既是你必不可少的生活夥伴，又是你需要留心的對手。只有靠自己的眼力和心力，才能‘解剖’其所言、其所想、其所行，否則，即使你的防護盾牌再堅固，也會被人射穿。”可見，在這個複雜的社會中．你如果不能讀懂別人內心的真實想法，就可能遭受到某些傷害或者行動受制於別人，不能擁有良好的人際關係，事業成功的步伐受到阻礙，感情中處於被動地位等等。
切斯特菲爾德勳爵曾經在《致兒家書》中說過這樣一句話：“不僅要留意別人說了什麼，還要留意他們說話的方式；如果有足夠的經驗，你就可以靠眼睛捕捉耳朵忽略掉的真相。人往往可以想怎么說就怎么說，但卻難以左右別人對自己的觀察和判斷，因為身體常常泄露語言試圖掩飾的一切。”美國著名的心理學家艾伯特’赫拉伯恩曾提出一個公式：信息交流的結果=7%的語言+38%的語調語速+55%的表情和動作。可見，人們在交流溝通中，幾乎93%的信息都是通過“非語言形式”的方式傳遞的。 人與人之間，在互相溝通傳遞信息時，在整個傳遞的過程中，非語言的力量其實很強，往往能起到最有效作用的便是身體語言，身體語言無時無刻都在“說話”，發出一種無聲的語言，從而達到溝通交流的目的；另一方面，人們在語言上經常“偽裝”自己，而身體語言卻在無形中“出賣”了自己。因此，解讀和破譯人們的體語密碼，可以更準確、有效地認識和了解自己和他人。
本書系統地總結了身體語言的理論研究和實踐經驗，教授人們怎樣在日常生活中、工作中和人際交往中學會靈活運用身體語言以及觀察別人的身體語言。書中共分為上下兩大篇，分別從“無聲”和“有聲”兩大方面，即人們在獨自一個人靜處時和與人溝通交流時伴隨的一系列身體語言。通過對身體語言的歸納總結後，細分為十章節，涵蓋了微表情、外觀、姿勢、舉止投足、習慣、喜好、穿衣打扮、社交、職場、談判銷售等眾多部分。通過這些部分使人們解開身體語言的密碼，窺探到身體語言後面的真實秘密，從而掌握了比說話更有效的溝通交流技巧，知道你的老闆、同事、朋友、愛人、陌生人甚至自己的身體究竟在“說”什麼？想要表達的真實意思究竟是什麼？從而在生活與工作中掌控一切，成就不凡的事業和人生。
