現在的媒體空前發達，各種電視台、電台、報紙、雜誌等媒介非常普遍，用“信息爆炸”已經不足以說明現在的信息總量的宏大以及信息傳播速度的迅猛，面對各種信息，人們都有一個接收、感知、認可或者摒棄的過程，我們有一句成語叫“十人成虎”，講一個人對你說有老虎來了，你不會相信，但是，如果有十個人對你說有老虎來了，你就會相信。心理學家們發現無論什麼信息，它的可信度都會隨著時間的推移而改變，這就是心理學上的語言沉睡效應，指一個人在接受某一條信息之後，隨時間的推移，記憶裡面只留下信息的內容，圍繞信息的其他信息就會逐漸淡薄。
比如，男孩子小M突然對相識不久的女孩小D對白：“我很喜歡你”“我非常愛你”“你太漂亮了”……小D的反應會怎樣？很多女孩子會像小D一樣反應十分侷促――“他會不會對任何人都說這樣的話？”“這么快就說這樣的話，太輕浮了！”小D的反應很正常，但她一直會這樣堅持自己的這個立場嗎？不一定。隨著時間的推移，“可信度低”會被遺忘――“誰說的”、“怎么說的”、“在哪裡說的”等等因素都會被遺忘，留在小D記憶里的是“我喜歡你”、“你太美了”等等這些核心詞語。這些記憶會帶來單純的喜悅和愉快。
當小D再一次被男友小M讚美並且表白時，她就會想起“他以前也是這么說的”，讚美之人不會被人輕易忘記。此時此刻，她想到的不是“這個人說的話還是不可靠”，而是“上次誇得我美滋滋的人就是他啊！”這樣一來，小M給小D的好印象就像滾雪球一樣越來越大。
利用語言心理的“沉睡效應”，就是誇了又夸，反覆讚美。當然，我不是鼓勵讀者朋友去肆無忌憚地去阿諛奉承，而是希望你也能學會“沉睡效應”，不要因為擔心對方誤會，就把讚美之詞壓抑在心底。即使你的言語很幼稚，詞不達意，也要勇敢地向對方表達出來。任何語言和情感，只要能深入對方的心裡，時間會消除掉它周圍的雜質，慢慢顯露出來的是一顆美麗的鑽石，把你的好感對對方說，真情最終可以打動對方的心。
