認知行為治療：100個關鍵點與技巧（原著第二版）

作者：（英）麥可·尼南（Michael Neenan）、（英）溫迪·德萊登（Windy Dryden）著
叢書名：心理諮詢與治療100個關鍵點譯叢
出版日期：2017年9月		書號：978-7-122-30129-1
開本：B5 710×1000　1/16	裝幀：平	版次：1版1次	頁數：218頁

認知行為治療（CBT）的套用領域和適用人群不斷拓展，廣泛套用於治療焦慮障礙、藥物濫用以及進食障礙等多種心理問題，適用人群也非常廣泛，兒童、青少年和老年人群都可以接受認知行為治療。認知行為治療（CBT）已經被英國國家健康研究與卓越服務中心（National Institute for Health and Care Excellence）推薦為多種心理障礙的首選治療方案。
《認知行為治療：100個關鍵點與技巧》用100個關鍵點乾淨利落地介紹了認知行為治療（CBT）的基本觀點和實踐技術。認知行為治療是一種以實證研究證據為基礎的心理治療方法，在心理治療領域備受推崇。本書100個關鍵點涵蓋了如下主題：
●對認知行為治療的誤解；
●傳授認知模型；
●評估和案例概念化；
●家庭作業（自助任務）；
●覺察和應對自動化消極思維的方式；
●行為實驗；
●中間信念和核心信念；
●復發管理；
●認知行為治療的第三浪潮。
本書第二版，作者麥可·尼南（Michael Neenan）和溫迪·德萊登（Windy Dryden）對全書進行了全面的修訂，並更新了許多新的要點。《認知行為治療：100個關鍵點與技巧》（原著第二版）簡潔、實用，是心理諮詢師的必備指南

第一部分認知行為治療理論

1不是事件本身而是我們附加在這些事件上的意義決定了我們的感受002

2當我們經歷情緒痛苦時信息加工變得無序004

3通過檢查三個水平的思維來理解情緒障礙006

4想法、感受、行為、生理和環境是相互聯結的009

5對事件的情緒反應是一個連續體010

6情緒障礙有特定的認知內容011

7對情緒困擾的認知易感性013

8我們的想法和信念都是可知的015

9情緒困擾的產生017

10情緒困擾的持續019

11來訪者成為個人科學家020

第二部分對認知行為治療的誤解

12隻有聰明和善於表達的來訪者才能從認知行為治療中獲益024

13認知行為治療不關注情緒025

14認知行為治療從根本上說是一種積極思維027

15認知行為治療太簡單了028

16認知行為治療只不過是緩解症狀030

17認知行為治療對來訪者的過去或童年經歷不感興趣032

18認知行為治療不用治療關係作為促進來訪者改變的手段034

19認知行為治療對導致來訪者問題的社會和環境因素不感興趣036

20認知行為治療只不過是用常識來解決來訪者的問題037

21認知行為治療是一種以技術為導向的方法039

第三部分認知行為治療實踐

開始

22設定場景044

認知行為治療：100個關鍵點與技巧（原著第二版）

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