詩說太極

《詩說太極》為陳氏太極小架拳第十一代傳人史興先生結合數十年習武經驗所著,內容言簡意賅,語言樸實無華。

基本介紹

  • 書名:詩說太極
  • 作者:史興
  • 類別:習武經驗
  • 內容:言簡意賅
作者簡介,內容,

作者簡介

史興,男,1961年8月出生於黑龍江省綏化市望奎縣,中國武術六段。曾任黑龍江綏化市太極拳協會理事長(教練)。現任中國武術協會會員、黑龍江省綏化市陳式太極拳協會主席、綏化市武術協會秘書長、綏化市道教協會武術養生文化顧問、北林區陳式太極拳研究會會長。從學者眾多,其中吳恩龍、萬經富、張應君、王建興、孫銘澤為其弟子中的代表人物。
史興先生幼年時期便酷愛武術,見有人練拳就虛心討教,之後反覆鑽研。在四十年的習武生涯中曾學過少林、八級、通背等拳術,十八般兵器均有所涉獵。閒時認真研究各門各派技法與特點。性格開朗、隨和,樂與人切磋武藝,從不保守。l992年拜陳伯祥為師,成為陳式太極拳第十一代傳人。曾四下陳家溝拜師尋源。習得陳氏太極拳小架一路架、過渡架、二路架、炮捶、劍、春秋大刀、單刀等。

內容

詩說太極
(一)
太極起止見金剛,一陰一陽化無常。
千錘百鍊方知曉,攻防自如勢里藏。
接引進轉掤捋按,采挒肘靠彼難擋。
擊蓄留停掌分寸,聽彼與己論短長。
靜如泰山動似電,聲東擊西兵法詳。
太極朝暮隨身練,天長日久功無量。
(二)
周身渾然一太極,剛柔並濟二行易。
百骨長短三節分,肩胯相應四貴記。
內外走勢五行順,精氣神足六合意。
轉關一動七星至,著熟懂勁八法奇。
千變萬化九曲珠,身手自如十根基。
朝暮修煉百病祛,拳法變幻千斤力。
(三)
初學者,莫等閒,久練神明體康健。
學拳易,練成難,尊師重道勤學練。
陰陽學,在轉關,纏絲開合祛雜念。
克剛易,克柔難,剛柔變勁腰襠間。
學太極,論功夫,練拳無數在點悟。
拜明師,訪高朋,謙虛謹慎莫忘形。
(四)
習武修身德為本,練功行拳意當先。
懷抱乾坤風雲轉,吞吐開合應萬變。
捨己從人引即進,周身相隨撥千斤。
春練丹田中氣足,夏練筋骨體靈健。
秋練腰襠纏絲勁,冬練收藏內氣練。
道法自然能通神,陰陽妙哉太極拳。

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