詠春拳入門必讀

內容簡介

《詠春拳入門必讀》是關於介紹詠春拳入門知識的專著。詠春拳是中國拳術的南拳之一，早年流行於廣東、福建各地。此拳初傳於福建永春縣，為該縣嚴三娘所創，以地名為拳名，故明“詠春拳”，亦有以嚴氏名詠春，稱之為“詠春拳”者。這現代最流行的中國武術門派，在歐洲得到快速發展。詠春拳術以身體結構、關節活動及流體力學開始研究改進，完全脫離了傳統八股的五行八卦及像形神意等玄學虛幻、非科學邏輯性的近似哲學解釋。

作者簡介

韓廣玖，1956年出生於廣州，自幼隨父習武，16歲從名師譚迪修蔡李佛拳，20歲參軍入伍並在邊防部隊磨鍊多年，20世紀80年代，先後師從詠春拳(梁贊派系)嫡傳八代傳人彭南及佛山太極宗師區榮鉅研習詠春拳及楊式太極、六合八法等拳術，同時專注於南派武術的系統研究並卓有成效，是中國武術段位五段武師，佛山武術協會理事。曾任廣東省佛山市精武體育會第23、24界理事，佛山市詠春活動中心副主任。

韓廣玖先生視研究和弘揚中華武術為畢生事業，不僅為此傳藝授徒，還注重深入生活，博取各家之長，突破傳統地域的限制，結合實際變通創新，逐步形成自己獨特的技藝風格，並提筆整理撰編武術專著。已先後出版了《羅漢伏虎拳》、《蝴蝶雙掌與蝴蝶雙刀》、《鐵弓三線拳與行者棍》和《五形拳與十八纓槍》等多部南少林武術書籍，豐富和充實了中國傳統武術理論思想寶庫，為海內外武術愛好者提供了重要的參考資料，深受海內外武術愛好者的青睞。

圖書目錄

彭南師傅簡介

詠春拳源流

詠春門前輩

詠春拳基礎

一、詠春拳的特點

二、學習詠春拳的基本要求

三、學習詠春拳的基本程式

四、詠春拳的基本手型及用法

五、十三個基本散式

詠春拳的基本功法

一、馬步訓練

二、擺樁訓練

三、移馬訓練

四、功力訓練

五、日字沖拳與掄中的訓練

六、鏟手轉拉伏及直衝拳的訓練

七、攤膀手的訓練與套用

八、耕手的訓練與套用

九、攔橋手的訓練與套用

十、拍手的訓練與套用

十一、拉手的訓練與套用

十二、托手的訓練與套用

十三、帶、割掌的訓練與套用

十四、弓背掌的訓練與套用

十五、環抱掌的訓練與套用

十六、圈腕訓練與套用

十七、三品掌的訓練與套用

十八、攤手的訓練與套用

十九、肘部的訓練與套用

二十、膝部的訓練與套用

二十一、腳法的訓練與套用

二十二、手腳並用的訓練與套用

二十三、淺談消解腿法

附錄詠春拳師承表

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基本介紹

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