《訓練超級腦力的6項素質》是2007年世界圖書出版公司出版的圖書，作者是美國的布萊登、加蒙。這本書的主要內容是揭露了2007年最新的研究成果，並可以直接將其中的結論運用到生活中，非常實用。
基本介紹
- 又名：（美）布萊登，（美）加蒙
- 譯者：丁大剛，張相芬
- ISBN：10位[7506288788] 13位[9787506288781]
- 定價：￥21.80 元
- 出版社：世界圖書出版公司
- 出版時間：2007-6-1
內容提要,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容提要
本書共披露了58項科學研究成果，簡單易懂，下面的一些實例你就可以即學即用，解決現實生活中的實際問題：不僅能更快速學習而且訓練你的大腦永久存儲所學知識；男性和女性大腦處理信息方式的不同之處；不藉助藥物或治療而改善情緒和調節心理。
即便是醫學專家，也可能還沒有閱讀過本書中的某些科學發現！
大腦如何處理新信息；大腦如何儲存信息和從記憶中提取信息；大腦如何解決問題、識別面孔和應對恐懼。
從76個讓你大開眼界的趣味練習中挑選最引人入勝的思維訓練，運用眾多的自我測試評判自己的腦力。研究證明，即便大腦會隨年齡的增長而衰退，但激發腦力的思維訓練可以改變大腦的結構而使其更加最佳化。
確認自己天生的氣質類型；評估自己的社交智商；評估自己的人格；測量自己的自我意識水平。
編輯推薦
本書是關於研究“訓練超級腦力的6項素質”的專著，具體包括了：不服藥如何使自己興奮、你的自我意識程度如何、“記憶”是發生在大腦不同部位的許多過程、你甚至能夠運用某些你不知道自己已經擁有的知識、遺忘的一個主要原因、老年痴呆症患者的新希望等方面的內容。
作者簡介
艾倫·布萊登是風靡美國的大腦思維訓練《遊戲》雜誌的創始人。他在關於如何訓練腦力方面有許多著作，其中包括：《圖像式全腦訓練》《右腦思維遊戲》等。他與加利福尼亞大學伯克利分校認知科學專家——大衛·加蒙博士合著的書有：《訓練超級腦力的6項素質》《左腦思維魔法訓練》等。
目錄
序言
執行和社交篇
大腦的哪一部分使你個性獨特？
右額葉記錄消極情感：這一事實對我們有多大用處
如何辨別欺騙：假笑和真笑
DHEA，一種新測定的荷爾蒙補品，能使人“返老還童”
生活邏輯謎題
不服藥如何使自己興奮
一天夜裡一個中年人在睡夢中抱住並摔倒了他的五斗櫃
你的自我意識程度如何？
如果你不道德和懶惰，這可不能怪你的父母
從小看老：性格的遺傳線索
體育運動能夠幫助大腦生長更多有用的細胞
記憶篇
“記憶”是發生在大腦不同部位的許多過程
假如有一種增強記憶力的藥物可以讓你在第一時間記住一切事情，
你願意服用這種藥物嗎？
你甚至能夠運用某些你不知道自己已經擁有的知識
遺忘的一個主要原因
如果你想記住複雜的信息，那么就把它形象化。天才就是這么做的
包括談話在內的背景噪聲會影響你的記憶力
為什麼故事比清單容易記憶？
少量壓力可以促進記憶，但過多壓力則會破壞記憶
“噢，我忘了把鑰匙放到哪裡去了？”
富有挑戰性的腦力活動能夠阻止由年齡引起的認知能力衰退嗎？
隨著變老大多數人都容易注意到自己“工作”記憶的問題
短時記憶力減弱的現象在一些針對年長者的測試中顯露出來
老年痴呆症患者的新希望
情感篇
控制情緒的簡單方法
雜念如何破壞情緒控制
幻想對你有好處
大腦是如何識別恐懼的
“看兩部幽默電影，明天早上叫我”
你是粘液質還是膽汁質？你為常發脾氣而苦惱嗎？如果快樂能夠像
服用一片阿司匹林那樣容易，你願意成為一個多血質的人嗎？
為什麼女性更容易受到晝長的影響而出現季節性情緒波動？
我們睡眠的時候大腦在忙著做什麼？
說出不愉快的經歷有利於身體健康
為什麼免疫反應和大腦相連並不奇怪？
語言篇
腦損傷幫助測定大腦的語言區域
一個全新的語言區域
女性比男性的語言能力更“平衡”
皮質醇對大腦的損害就如同膽固醇對心臟的損害一樣
在小孩還不會穿襪子的時候她又是如何學會說複雜的語言呢？
嬰兒教育
嬰兒在一歲左右告別咿呀學語階段，開始說可以聽得清的字詞
學習語言的機會之窗在青春期關閉
禁止試驗：孩子被剝奪語言刺激將會出現什麼情況？
洛杉磯“吉尼”的悲劇：她的語言學習之窗從20個月到13歲半一直
處於關閉狀態
測定語言加工理論的新技術
數學篇
人一出生就有數字技能嗎？
“低能”奇才
大腦營養與“午餐後低落”
睡眠不足，尤其是快速眼動睡眠不足，會減弱解決問題的能力
天才用形象思考，但用數學表達
魔幻數字7：我們如何受其限制，又如何能夠克服它
空間篇
既見樹木又見森林：大腦的不同部位負責不同的視覺任務
面孔識別主要依靠右腦的視覺空間能力，但僅此還不夠
視覺空間能力基因
尼古丁可以改善空間記憶力、學習能力和信息處理能力。有些研究
還表明，尼古丁還可以減弱與衰老和老年痴呆有關的記憶力缺陷
“盲視”及其他驚人的發現：意識之謎
見而不解：視覺失憶症
生物鐘和陽光可以告訴我們何時去睡覺
參考
