訓練指導與訓練計畫：圖說青少年網球

《訓練指導與訓練計畫：圖說青少年網球》是2008年9月1日北京體育大學出版社出版的一本圖書，作者是（日）田頭健一。

基本介紹

• 書名：訓練指導與訓練計畫：圖說青少年網球
• 作者：（日）田頭健一　
• ISBN：9787811008388
• 頁數：160
• 出版社：北京體育大學出版社
• 出版時間：2008-9-1
• 裝幀：平裝
• 開本：32開

內容簡介

正值風華正茂的你，是否在尋找一本適合自己的網球指導教程呢？本書將讓你停止尋找的腳步。只要你拿起球拍，翻開本書，大量連續的圖片為你圖解每一個網球技術動作以及練習方法，帶你進入富有魅力的網球世界。

從初級技術到高級技術的講解，無論你是初學者還是想稱霸青少年網壇，都將在彈指一揮間實現自己的目標。

作者簡介

田頭健一，曾作為職業求援轉戰日本國內與海外，多次獲得國內外網球單打和雙打冠軍。1995年任日本生命財團網球部教練。現為維薩德體育發展株式會社社長、董事長，兼任阿普網球俱樂部總經理。同時任神戶市中央區牙科醫師回網球部教練、SEVEN THREE網球俱樂部顧問。

目錄

Part 1　基礎篇　在網球場上盡情玩耍

1　在網球場上跑跑看！

2　嘗試各種各樣的跑步方法

3　跟球一起跑

4　用手接球，準且穩

5　和自己的球拍成為好朋友

6　手握球拍，將球擊回去！

7　跳吧！跳吧！

8　跑起來、停下、再跳起來！

9　用球拍和球一起做遊戲！

10　延伸遊戲的快樂，挑戰網球吧！

11　用氣球來打場比賽吧！

12　用力擊打海綿球

短評1　喚醒體內沉睡的運動潛能

Part 2　初級篇　讓我們來打網球吧！