《觸發點療法》是北京科學技術出版社出版的圖書，作者是克萊爾·戴維斯、安伯·戴維斯。
基本介紹
- 中文名：觸發點療法
- 作者：克萊爾·戴維斯、安伯·戴維斯
- 出版時間：2018年9月1日
- 出版社：北京科學技術出版社
- 頁數：380 頁
- ISBN：9787530494035
- 定價：109 元
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
雄踞美國指壓按摩類圖書排行榜18年
肌筋膜按壓權*指導手冊，美國持續熱銷，再版3次，銷量達50萬冊
著作權售至18個國家
精準解決身體疼痛的肌筋膜按壓方案：
75%左右的身體疼痛由觸發點引起；
70年臨床驗證，深度修復受損肌纖維；
7大疼痛區圖示索引，21個部位完全覆蓋。
當你長期忍受疼痛，並且你的活動能力受到影響時，你並不一定要通過手術等有創方法來消除你的疼痛。很多人都不知道，身體某個部位的疼痛常常由其他部位導致，有時疼痛的根源和疼痛的部位相距甚遠。 物理治療師和按摩治療師經常採用觸發點療法來消除頑固的疼痛。
本書將幫助你發現肌筋膜觸發點造成的問題，辨認疼痛的根源。觸發點是受傷或勞損的肌肉上形成的收縮的小結節，就是這些小結節造成了長期疼痛。觸發點療法能恢復肌纖維彈性，達到長效緩解或消除疼痛的目的。
本書包括：
快速辨別疼痛根源的方法；
便於自我治療的大量插圖；
拉伸、冰敷、熱敷以及尋求專業幫助的*佳時機；
針對專業按摩治療師的臨床按摩指導；
關於按摩和消除疼痛的教學資源與渠道。
圖書目錄
章 為什麼選擇觸發點療法 / 1
第二章 觸發點的前世今生 / 7
第三章 治療指南 / 37
第四章 頭部、臉部和頸部疼痛 / 57
第五章 肩部、上背部和上臂疼痛 / 95
第六章 肘部、前臂和手部疼痛 / 133
第七章 胸部、腹部和生殖器疼痛 / 169
第八章 中背部、下背部和臀部疼痛 / 201
第九章 髖部、大腿和膝部疼痛 / 233
第十章 小腿、踝部和足部疼痛 / 271
第十一章 觸發點療法的臨床套用 / 317
第十二章 肌肉緊張和慢性疼痛 / 351
