《解脫與防衛》是1997年北京體育大學出版社出版的圖書，作者是杜仲勛。
基本介紹
- 作者：杜仲勛 / 等
- ISBN：9787810511445
- 頁數：226
- 定價：10.80
- 出版社：北京體育大學出版社
- 出版時間：1997-04
- 裝幀：平裝
作品目錄
目 錄
人體站立方點陣圖
人體部分關節活動圖
第一章 概 述
一、解 脫
二、解脫與防衛技術的實用原則
第二章 基本功和基本技術動作
一、腕肘被抓解脫
二、腿 法
三、步 法
四、倒地法和滾翻
五、腰背練習
六、手臂屈伸
第三章 實用解脫與防衛
第四章 實用解脫與防衛套路對練
一、對擒拿
二、徒手對打
人體站立方點陣圖
人體部分關節活動圖
第一章 概 述
一、解 脫
二、解脫與防衛技術的實用原則
第二章 基本功和基本技術動作
一、腕肘被抓解脫
二、腿 法
三、步 法
四、倒地法和滾翻
五、腰背練習
六、手臂屈伸
第三章 實用解脫與防衛
第四章 實用解脫與防衛套路對練
一、對擒拿
二、徒手對打
