觀手知健康/家庭保健養生手冊

《觀手知健康/家庭保健養生手冊》是2009年中醫古籍出版社出版的圖書。

基本介紹

• 書名：觀手知健康/家庭保健養生手冊
• 頁數：241頁
• 出版社：中醫古籍出版社
• 出版時間：2009年3月1日

圖書信息

叢書名: 家庭保健養生手冊

正文語種: 簡體中文

開本: 16

ISBN: 9787801745101

條形碼: 9787801745101

尺寸: 23.6 x 15.8 x 2 cm

重量: 358 g

內容簡介

《觀手知健康(雙色圖文修訂版)》內容深入淺出、簡繁得當、圖文並茂，既是大眾健康的必備指導書，又是手診醫學研究及愛好者的必備參考書。為了使更多的人通過觀察手部，來預測自身的健康狀態，提高自我保健意識，編者特別組織有關專家精心編寫了這本《觀手知健康》。《觀手知健康(雙色圖文修訂版)》將為您揭開掌紋3大主線、20餘條鋪線以及九宮、五行、星丘等區域的健康密碼，並附有600餘幅插圖作參考，讓你不花分文，足不出戶，一學就會，一看就懂，健康晴雨表，觀手真奇妙！

目錄

第一章解讀手的健康密碼

一、手是健康之窗

1.讓健康從觀手開始

2.人的健康寫在手上

3.手診不是看手相

4.讓我們與手診相識

5.手診的獨特魅力

二、手部經絡連臟腑

三、手部經穴的定位與主治

1.手陽明大腸經穴

2.手太陽小腸經穴

3.手少陽三焦經穴

4.手太陰肺經穴

5.手少陰心經穴

6.手厥陰心包經穴

第二章掌紋診病學問多

一、手診準備是關鍵

1.手診的健康標準

2.手診的方位有規定

3.手診的影響因素知多少

4.掌紋診病有注意

5.觀手要訣應記牢

6.觀手禁忌要知道

二、百病早知道，手診真奇妙

1.經絡手診法——生物全息定位(手掌)

2.經絡手診法——生物全息定位(手背)

3.經絡手診法——望氣

4.經絡手診法——望色

5.經絡手診法——望形

三、伸手摸一摸，百病莫錯過

1.伸開手掌握一握

2.摸一摸有感覺

3.手掌軟硬預測疾病

四、察看手掌有學問

1.看手掌知先天體質

2.手掌的核心區——三焦

3.看手掌顏色對應炎症

4.看手掌色澤的變化知正邪氣

5.察看手斑知疾病

6.手背上的疾病莫放過

7.手的大小與健康

8.手的胖瘦與健康

五、青筋暴滿，是福是禍

1.青筋凸起是“體內垃圾”多

2.手掌青筋疾病多

3.拇指下青筋要“當心”

4.手背青筋腰背痛

5.手指青筋注意心臟

六、天有四季，手有五行

1.金形手

2.木形手

3.水形手

4.火形手

5.土形手

第三章掌紋——人體內部器官的螢光屏

一、掌紋是人體內部器官的螢光屏

1.一掌之內，可以體察臟腑

2.手紋健美者——提示身體健康

二、百病都躲藏在掌紋里

1.生命線——生命力強弱的標誌

2.智慧線——控制生命線

3.感情線——反映情緒的控制能力

4.事業線——提示中老年心腦血管疾病

5.健康線——出現健康線反而不健康

6.性線——反映泌尿生殖系統好壞

7.腕橫紋線——與前列腺和泌尿生殖系統相關

8.貫橋線——提示心臟功能障礙

9.干擾線——干擾主線的橫豎線

10.太陽線——與人的智慧型有關

11.頸椎線——提示頸椎增生病

12.變異線——代表疾病惡變發展

13.壽線紋——長壽之象徵

14.便秘線——提示長期頑固性便秘

15.放縱線——提示性生活過度

16.異性線——提示房事過頻

17.指腹橫紋線——提示睡眠障礙

18.肝分線——提示過量飲酒

19.美術線——提示有藝術天賦

20.斷掌紋——易出現肝火過盛

21.川字紋——易產生憂鬱症

22.雞爪掌紋——提示體弱多病

23.白線紋——提示腎功能差

24.胚芽紋——提示氣血雙虧

25.指節屈褶紋——提示此人大腦反應遲鈍

26.指節橫紋線——提示體質差

27.金月丘指樣紋——提示此人耐力差

28.孔子目紋——有此紋代表其人聰明

29.其他類型細紋的意義

30.指紋——先天的自然紋

第四章掌色——人體健康狀況的晴雨表

一、察言觀色知百病

1.內熱掌——與腎陽虛有關

2.內寒掌——與肝膽鬱積有關

3.血瘀掌——易得高血壓和心腦血管疾病

4.貧血掌——表示患有貧血症等

5.肝病掌——與脾胃肝膽相關

6.免疫力低下掌——表示健康狀況差

7.青筋掌——表現為頭疼和腹脹

二、九宮之內啥模樣

1.內分泌系統區——看乾宮

2.生殖泌尿系統區——看坎宮

3.消化呼吸系統——看艮宮

4.消化內分泌系統——看震宮

5.生化解毒功能——看巽宮

6.頭面區——看離宮

7.胸肺區——看坤宮

8.肚腹區——看兌宮

9.消化區——看中宮

三、掌丘上下細端詳

1.看木星丘識人知病

2.看土星丘識人知病

3.看太陽丘識人知病

4.看水星丘識人知病

5.看月丘識人知病

6.看金星丘識人知病

7.看地丘識人知病

8.看火星平原識人知病

9.看第一火星平原識人知病

10.看第二火星平原識人知病

第五章手指——識破疾病先兆的測量儀

一、看手指辨優劣

1.拇指——意志力強弱的表現

2.食指——感受性優劣的表現

3.中指——思慮強弱的表現

4.無名指——藝術氣質的物質欲表現

5.小指——社交手腕有無的表現

二、從五指上發現疾病

1.看大拇指發現疾病

2.看食指發現疾病

3.看中指發現疾病

4.看無名指發現疾病

5.看小指發現疾病

三、手指之外候

1.五指之長短

2.五指的長度標準

3.五指的形態及含義

4.五指指尖形狀及含義

5.五指指端傾斜度及含義

6.各指的共性含義

四、活動手指治百病

1.多活動手指治療老人眼花

2.活動手指養肝護胃

3.由手指看健康狀況

第六章指甲——把握人體健康的脈搏

一、指甲的生理構成與望診意義

1.指甲的生理

2.指甲各部位的劃分

3.指甲的望診意義

4.望指甲觀健康

二、指甲色澤與外形望診

1.指甲色澤診病法

2.指甲外形變化與望診

3.甲床內出血與望診意義

4.指甲的厚度、韌度與望診

三、病態指甲辨識

1.望指甲判斷病態

2.白色指甲或指甲有白斑

3.黑色指甲

4.其他色態病甲

5.指甲點狀凹陷

6.指甲出現橫紋

7.指甲出現縱紋

四、從指甲半月痕中收集健康的奧秘.

1.半月痕是觀察健康的視窗

2.健康狀態下的半月痕

3.非健康狀態下的甲半月

4.半月痕與疾病的關係

5.甲半月診病法

第七章常見病的手掌診斷

一、失眠手掌診斷

失眠在手掌的表現

二、頭痛手掌診斷

1.各種頭痛在手掌的表現

2.頭痛甲診

3.頭痛的其他診斷

三、感冒手掌診斷

1.感冒在手掌的表現

2.感冒甲診

3.感冒的其他診斷

四、便秘手掌診斷

1.便秘在手掌的表現

2.便秘甲診

3.便秘的其他診斷

五、腰痛手掌診斷

1.腰痛在手掌的表現

2.腰痛患者的生活注意

六、中風手掌診斷

1.中風在手掌的表現

2.中風的其他診斷

七、高血壓手掌診斷

1.高血壓在手掌的表現

2.高血壓甲診

3.高血壓的其他診斷

八、心臟病手掌診斷t.

1.心臟病在手掌的表現

2.心臟病的其他診斷

九、糖尿病手掌診斷

1.糖尿病在手掌的表現

2.糖尿病甲診

3.糖尿病的其他診斷

十、前列腺炎手掌診斷

1.前列腺疾病在手掌的表現

2.前列腺炎的其他診斷

十一、胰腺炎手掌診斷

1.胰腺炎甲診

2.胰腺炎的其他診斷

十二、腎炎手掌診斷

1.腎臟病在手掌的表現

2.腎炎的其他診斷

十三、肺氣腫手掌診斷

1.肺氣腫在手掌的表現

2.肺氣腫甲診

3.肺氣腫的其他診斷

十四、慢性胃炎手掌診斷

1.慢性胃炎在手掌的表現

2.慢性胃炎甲診

十五、胃及十二指腸潰瘍手掌診斷

1.胃及十二指腸潰瘍在手掌的表現

2.胃及十二指腸潰瘍甲診

3.胃及十二指腸潰瘍的其他診斷

十六、闌尾炎手掌診斷

闌尾炎在手掌的表現

十七、中耳炎耳鳴手掌診斷

1.中耳炎、耳鳴在手掌的表現

2.中耳炎、耳鳴的其他診斷

十八、陛功能障礙手掌診斷

性功能障礙在手掌的表現

十九、月經不調手掌診斷

1.月經不調在手掌的表現

2.月經不調的其他診斷

二十、痛經手掌診斷

1.痛經在手掌的表現

2.痛經的其他診斷

二十一、子宮肌瘤手掌診斷

1.子宮肌瘤在手掌的表現

2.子宮肌瘤的其他診斷

二十二、更年期綜合徵

1.更年期綜合徵在手掌的表現

2.更年期綜合徵的其他診斷

第八章手部按摩健康療法

感冒

咳嗽

慢性支氣管炎

頭痛

失眠

慢性咽炎

痔瘡

高血壓

貧血

糖尿病

肥胖症

神經衰弱

肩周炎

風濕性關節炎

牙痛

近視

中耳炎

痛經

陽痿

暈車船

不孕症

更年期綜合徵