《親密的敵人：你以為你以為的你，就是真實的你嗎？》是2014年外文出版社出版的圖書，作者是(美)芬利，(美)狄克斯坦著。
基本介紹
- 書名：親密的敵人：你以為你以為的你，就是真實的你嗎？
- 頁數：244頁
- 出版社：外文出版社
- 出版時間：2014-04
基本信息,內容簡介,書籍目錄,
基本信息
作者：(美)芬利，(美)狄克斯坦著;於浩壯譯
出版社：外文出版社
出版時間：2014-04
ISBN: 978-7-119-08662-0
頁數：244頁
價格：36.00元
內容簡介
這是一本心靈自助手冊，以美國心靈自助暢銷書作家、哲學家、精神導師蓋伊·芬利的內在生活體驗為基礎，重點講述了一種自我實現、自我超越的理念。它告訴你，那些迷茫、焦慮、恐懼的並非真實的自己，那只是你的“臨時負責人”而已。書中所提出的觀點猶如當頭棒喝，它讓我們意識到，隱匿在生活困擾背後的敵人並不是你所認為的某些人，某些事。敵人並不存在於身外，而是存在於當下你的內心之中。
在書中，作者提出了許多全新的心理學名詞，對心理狀態的描述充滿了新意，作者的最終目的，並非只是揭露真相，而是實實在在地教給人們戰勝虛假本性的方法，使人們最終擺脫負面情緒的困擾，發現更高層次的自我，獲得連綿永續的幸福。
作者文筆流暢，見解獨到，直擊人心，中間穿插了大量案例和故事，讀來趣味盎然。每天睡前讀幾頁，讓你找到迷茫、困惑、恐懼的根源，徹底消除你的負面情緒，解除你的痛苦。
書籍目錄
卷首語 / 蓋伊芬利
序
第1章 擺脫困擾，喚醒自我
發現內心衝突背後的隱秘力量
快速進步的保證
真正力量的新證明
啟動對內在癒合的正確認識
糾正錯誤，改變生活
讓問題煙消雲散
永久性打敗內在之敵
特別摘要
第2章 讓真理助你擺脫困境
發現治癒舊傷的新方式
如何終結所有苦痛
從暴風驟雨到陽光明媚
重新收回自我控制的權力
你能夠戰勝任何困擾
讓痛苦煙消雲散的秘訣
讓世界站在你的一邊
特別摘要
第3章 丟掉負面精神狀態的積極措施
曝光正在行動的搭車精神
探明背叛的真相
機械南瓜背後的意義
戰勝一切黑暗精神
驅散所有負面狀態的能量
發現注意力的強大能量
發現注意力覺醒的新能量
特別摘要
第4章 面對並擊敗親密的敵人
邁向真正成功的震撼啟示
親密敵人的內在機制
認識你的“臨時負責人”
讓覺醒的意識引領勝利之路
特別摘要
第5章 擺脫一切痛苦模式
讓生活中的樹影消失
用新觀念去發現新的自我
對無常之苦的深入剖析
獲得長久的安全感
用新的方式呵護自己
斷開虛假責任的鏈條
開啟轉變的動力之源
重新回歸自己的生活
特別摘要
第6章 贏在內心，戰勝一切
全新的自我認知和後續步驟
與現實和諧共處
探索“鬼屋”的小男生
讓自己獲得安全感的最佳方法
克服一切失控反應
讓真理助你贏得自己
特別摘要
第7章 重新把握自己的生活
戰地記者的驚人發現
向新的生活轉化
讓你的煩惱塵歸塵土歸土
更高層次的視角會讓你更快樂
讓自由回到你的身邊
擺脫一切虛假權威
重新把握自己的生活
專心一致的力量
特別摘要
第8章 通過自我學習擴大你的疆域
高層次的自我學習如何幫助我們發現更高層次的自我
自我學習全新、實用的好處
尋找真正的生活寶藏——自我認知
如何實現你心中的願望
通過自我學習邁向美好人生
確保自我成功的四個理念
讓光明為你而戰
特別摘要
第9章 獲得生活自由的第一人
駕馭臨時負責人
找到最初一刻的魔力
走出自我的循環
如何從自我中解脫
讓你最終戰勝親密的敵人
特別摘要
第10章 幫助你實現自我救助的深刻解答
岡恩芬利為本章撰寫的簡要說明
特別摘要
