《西點軍校情商訓練課》是2013年印刷工業出版社出版的圖書，作者是張永生。
基本介紹
- 書名：西點軍校情商訓練課
- 作者：張永生
- ISBN：9787514208016
- 頁數：288
- 定價：29.80元
- 出版社：印刷工業出版社
- 出版時間：2013-3
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
《西點軍校情商訓練課》的特色：專門為男孩準備的情商“能量庫”！書中收錄了上百則西點軍校精英的故事。每則故事都針對男子漢應該具備的情商進行了全方位的闡述，旨在讓男孩通過輕鬆閱讀的方式吸收到豐富的成長“養料”，完成驚人的蛻變，成為眾人眼中真正的男子漢。
是從男孩蛻變為男人的枕邊書。男孩到男人的成長，是每個男人的必經之路。要成長為有素養、有責任、有擔當的男人，不僅要具備軍人的素養，更要有他們卓越非凡的情商。《西點軍校情商訓練課》正是如此，通過精英的情商訓練課，進行自我練習，成為新時代高情商的男人。
編輯推薦
《西點軍校情商訓練課》編輯推薦：世界最著名的軍事院校，全球男人膜拜和嚮往的精神殿堂！翻開西點軍校情商訓練課，就是走進了西點軍校，讓每個男孩都能成為一個出色的人！書中匯集西點軍校精英的成長故事和情商訓練方法，是男孩華麗蛻變成男人的力量源泉！
送給家有男孩的父母，讓孩子成長為陽剛、勇敢、剛毅、智慧的男子漢！
送給有志向、有抱負、有理想的男孩！
送給家有男孩的父母，讓孩子成長為陽剛、勇敢、剛毅、智慧的男子漢！
送給有志向、有抱負、有理想的男孩！
作者簡介
張永生，長期致力於心理學研究，著有《心理醫生教你破解幸福密碼》等。
目錄
第一課：磨鍊鋼鐵一般的意志
西點軍校的“獸營”訓練003
意志頑強才能成為合格的西點學員005
困難是個紙老虎，你還怕什麼007
西點意志力訓練法則010
第二課：多堅持一分鐘，是強者和平庸之徒的分水嶺
西點課堂上的經典案例：喬治·戈瑟爾斯的人生傳奇017
堅持是卓越者的特點021
誓死不做“逃兵”025
克服意志薄弱的方法與耐力訓練技巧028
第三課：難受也要承受，逼著自己變強大
西點軍校苛刻的淘汰制度：淘汰率高達25%033
內心強大才能成為合格的西點軍人034
你憑什麼能在這個世界上生存下去036
培養抗壓能力的七個技巧040
第四課：提升情商，戰勝內心的恐懼感
西點軍校的“勇敢者”遊戲：游泳求生訓練045
沒有什麼可怕的046
戰勝恐懼的五個技巧049
第五課：勇氣訓練——做個勇敢的人
西點勇氣訓練：情景模擬與實戰演習053
世界只給無畏者讓路054
要有從零開始的勇氣056
膽量是怎樣練就的059
第六課：克制衝動情緒，保持理性的勇敢
西點情商訓練目標：勇敢但不衝動065
在危急時刻要保持理智067
拒絕衝動，做事要考慮後果069
第七課：建立強大的自信
西點軍校培養學員自信的方式：藐視任何挑戰075
當你遇到阻力的時候，必須要自信077
永遠不要貶低自己080
西點自信訓練法083
第八課：挑戰極限，成就強大的自己
西點潛能開發訓練：排名制度與“角色轉換夜”遊戲091
只有第一，沒有第二094
把“不可能”變成“可能”096
不拼一把，永遠不知道自己有多優秀099
潛能開發的六個注意事項102
第九課：自制力是強大自我的力量
西點紀律強化訓練：嚴格的紀律與懲罰措施107
把遵守紀律培養成一種習慣110
將服從精神烙到你的骨子裡113
要自由，先自製117
培養自制力的七個法則120
第十課：情緒控制——要征服世界，先征服自己
西點軍校的情緒控制訓練：嚴防情緒失控125
給憤怒的情緒裝個安全閥128
遇事不亂，時刻保持冷靜130
掌控情緒而不要被情緒掌控132
第十一課：魄力是強者必備的情商素質
西點軍校的魄力訓練：刺殺與搏擊137
如果你沒有選擇，那么就勇敢地迎上去139
永遠比別人早到一分鐘142
立即行動，改掉拖延的惡習144
具備快刀斬亂麻的魄力147
第十二課：點燃火一般的激情
西點熱情激發理念：把無聊的變成有趣的151
滿懷激情去做每一件事153
在困難面前毫不懈怠的史迪威156
全力以赴做好一件事158
如何激發你的熱情162
第十三課：修煉你的職業情商
西點職業情商訓練：自覺履行責任167
責任面前沒有任何藉口169
從大事著眼，從小事做起171
不可或缺的使命感173
你可以不偉大，但不能沒有責任感177
第十四課：塑造自立自強的性格
西點名將艾森豪的雙重性格181
只有自己可以依靠183
雙手插進口袋，你永遠爬不上成功的梯子185
第十五課：培養樂觀的心態
西點軍校培養出來的五星上將──“快樂的阿諾德”189
樂觀讓一切變得容易190
遇事多往好處看193
第十六課：寬容是最大的情商魅力
西點名將羅伯特·李將軍與格蘭特的情商魅力197
征服人心的最佳武器是寬容200
學會忍受生活中的不公平202
培養氣度的五個重點204
第十七課：善於交際，做一個受歡迎的人
西點軍人派系關係網路：“林肯旅”209
學會禮貌待人211
養成守時的習慣，絕不遲到一分鐘212
謙虛讓你更受歡迎214
修煉個性魅力215
第十八課：用遠大的理想喚醒鬥志
西點軍校的理想教育221
不想當元帥的士兵不是好士兵222
像獵犬一樣緊緊咬住目標225
保持十年磨一劍的恆心227
明確方向，別走搖擺不定的人生路229
第十九課：為榮譽而戰
西點榮譽準則：不說謊，不欺騙，不偷竊235
不說謊，恪守誠信的底線237
培養正直的品格239
樹立內心的榮譽感241
第二十課：團隊情商訓練——只有完美的團隊，
沒有完美的個人
團隊精神訓練：攀越高台與組合橋樑245
個人的成長離不開團隊的力量246
帶著忠誠去工作249
培養你的團隊精神251
第二十一課：培養終生學習的能力
西點軍校的“終生教育”理念：
每個人都是你的老師257
左手抱書，右手敬禮259
和優秀的人在一起才會更優秀261
具備向對手學習的氣度與胸懷263
掌握終生學習的能力264
第二十二課：高情商離不開強健的體魄
西點體育教育宣言：每個學員都是運動員269
體育鍛鍊是增強心理素質的途徑270
養成堅持體育鍛鍊的習慣272
西點軍校的“獸營”訓練003
意志頑強才能成為合格的西點學員005
困難是個紙老虎，你還怕什麼007
西點意志力訓練法則010
第二課：多堅持一分鐘，是強者和平庸之徒的分水嶺
西點課堂上的經典案例：喬治·戈瑟爾斯的人生傳奇017
堅持是卓越者的特點021
誓死不做“逃兵”025
克服意志薄弱的方法與耐力訓練技巧028
第三課：難受也要承受，逼著自己變強大
西點軍校苛刻的淘汰制度：淘汰率高達25%033
內心強大才能成為合格的西點軍人034
你憑什麼能在這個世界上生存下去036
培養抗壓能力的七個技巧040
第四課：提升情商，戰勝內心的恐懼感
西點軍校的“勇敢者”遊戲：游泳求生訓練045
沒有什麼可怕的046
戰勝恐懼的五個技巧049
第五課：勇氣訓練——做個勇敢的人
西點勇氣訓練：情景模擬與實戰演習053
世界只給無畏者讓路054
要有從零開始的勇氣056
膽量是怎樣練就的059
第六課：克制衝動情緒，保持理性的勇敢
西點情商訓練目標：勇敢但不衝動065
在危急時刻要保持理智067
拒絕衝動，做事要考慮後果069
第七課：建立強大的自信
西點軍校培養學員自信的方式：藐視任何挑戰075
當你遇到阻力的時候，必須要自信077
永遠不要貶低自己080
西點自信訓練法083
第八課：挑戰極限，成就強大的自己
西點潛能開發訓練：排名制度與“角色轉換夜”遊戲091
只有第一，沒有第二094
把“不可能”變成“可能”096
不拼一把，永遠不知道自己有多優秀099
潛能開發的六個注意事項102
第九課：自制力是強大自我的力量
西點紀律強化訓練：嚴格的紀律與懲罰措施107
把遵守紀律培養成一種習慣110
將服從精神烙到你的骨子裡113
要自由，先自製117
培養自制力的七個法則120
第十課：情緒控制——要征服世界，先征服自己
西點軍校的情緒控制訓練：嚴防情緒失控125
給憤怒的情緒裝個安全閥128
遇事不亂，時刻保持冷靜130
掌控情緒而不要被情緒掌控132
第十一課：魄力是強者必備的情商素質
西點軍校的魄力訓練：刺殺與搏擊137
如果你沒有選擇，那么就勇敢地迎上去139
永遠比別人早到一分鐘142
立即行動，改掉拖延的惡習144
具備快刀斬亂麻的魄力147
第十二課：點燃火一般的激情
西點熱情激發理念：把無聊的變成有趣的151
滿懷激情去做每一件事153
在困難面前毫不懈怠的史迪威156
全力以赴做好一件事158
如何激發你的熱情162
第十三課：修煉你的職業情商
西點職業情商訓練：自覺履行責任167
責任面前沒有任何藉口169
從大事著眼，從小事做起171
不可或缺的使命感173
你可以不偉大，但不能沒有責任感177
第十四課：塑造自立自強的性格
西點名將艾森豪的雙重性格181
只有自己可以依靠183
雙手插進口袋，你永遠爬不上成功的梯子185
第十五課：培養樂觀的心態
西點軍校培養出來的五星上將──“快樂的阿諾德”189
樂觀讓一切變得容易190
遇事多往好處看193
第十六課：寬容是最大的情商魅力
西點名將羅伯特·李將軍與格蘭特的情商魅力197
征服人心的最佳武器是寬容200
學會忍受生活中的不公平202
培養氣度的五個重點204
第十七課：善於交際，做一個受歡迎的人
西點軍人派系關係網路：“林肯旅”209
學會禮貌待人211
養成守時的習慣，絕不遲到一分鐘212
謙虛讓你更受歡迎214
修煉個性魅力215
第十八課：用遠大的理想喚醒鬥志
西點軍校的理想教育221
不想當元帥的士兵不是好士兵222
像獵犬一樣緊緊咬住目標225
保持十年磨一劍的恆心227
明確方向，別走搖擺不定的人生路229
第十九課：為榮譽而戰
西點榮譽準則：不說謊，不欺騙，不偷竊235
不說謊，恪守誠信的底線237
培養正直的品格239
樹立內心的榮譽感241
第二十課：團隊情商訓練——只有完美的團隊，
沒有完美的個人
團隊精神訓練：攀越高台與組合橋樑245
個人的成長離不開團隊的力量246
帶著忠誠去工作249
培養你的團隊精神251
第二十一課：培養終生學習的能力
西點軍校的“終生教育”理念：
每個人都是你的老師257
左手抱書，右手敬禮259
和優秀的人在一起才會更優秀261
具備向對手學習的氣度與胸懷263
掌握終生學習的能力264
第二十二課：高情商離不開強健的體魄
西點體育教育宣言：每個學員都是運動員269
體育鍛鍊是增強心理素質的途徑270
養成堅持體育鍛鍊的習慣272
