西紅柿酸辣醬是一種美食,主料有西紅柿
基本介紹
- 中文名:西紅柿酸辣醬
- 主要原料:西紅柿
- 是否含防腐劑:否
- 主要營養成分:維生素
- 主要食用功效:補充維c
- 適宜人群:老少皆宜
簡介,材料,做法,
簡介
煮熟的西紅柿是西紅柿紅素的最佳來源。這種有助於抗癌的抗氧化物質會在食物加熱後釋放出來。
材料
西紅柿(plumtomato)800克,去籽後切塊,西洋芹菜莖2根,切塊,紅洋蔥1個,切片,金黃色葡萄乾70克,黃砂糖65克,蘋果醋80克,削皮切碎的生薑2湯匙,切碎的罐裝墨西哥辣椒(jalapechili)2湯匙,眾香籽粉(groundallspice)1/4茶匙,鹽1/4茶匙,櫻桃小西紅柿或聖女小西紅柿14顆,切成四瓣
做法
1.取一大鍋,放入李子形西紅柿、芹菜、洋蔥、葡萄乾、黃砂糖、醋、姜、辣椒、眾香籽粉和鹽;煮沸,然後不蓋鍋蓋以小火燉煮20至25分鐘,偶爾攪拌一下,至食材變軟,水分差不多全部蒸發掉。
2.熄火,拌入櫻桃小西紅柿。室溫置涼後裝入容器,放入冰櫃冷藏24小時,即可食用。可冷藏存放1個星期。