基本介紹
- 中文名:補鈣排骨湯
- 主要食材:番茄,小排骨
- 配料:玉米
- 調料:鹽
材料,做法,
材料
番茄1個,玉米1根,小排骨150g,鹽3g
做法
玉米切成5cm小段、番茄切塊,備用。小排骨用沸水煮一下撈出,用冷水將小排骨沖乾淨,再放入開水中用小火煮20分鐘。
放入切成小段的玉米,與排骨同煮20分鐘。
最後,放入切好塊的番茄,再慢慢加熱10分鐘至番茄變軟,加入鹽調味後離火,稍稍放涼後即可食用。
補鈣排骨湯做法 編輯 玉米切成5cm小段、番茄切塊,備用。小排骨用沸水煮一下撈出,用冷水將小排骨沖乾淨,再放入開水中用小火煮20分鐘。...
4. 煮沸清水,放入排骨、薑片和泡好的黃豆,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,撒入蔥粒,下鹽調味即可食用。補鈣黃豆排骨湯功效: 編輯 ...
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