補血益氣茶，是指採用不同中醫藥材或其他食品配料，通過熱水煮泡，形成的養生茶，對人體具有很好的營養價值。例如：木耳紅棗膏適用於腸燥便秘，或高血壓、高血脂、肥胖症等。
基本介紹
- 中文名：補血益氣茶
- 冰糖：10克
- 紅茶8：克
- 當歸：10克
1、當歸紅茶飲
配料：當歸10克，紅茶8克，冰糖10克。
製法：把當歸去雜洗淨，放入鍋中加水適量，旺火燒開，加入紅茶文火煮30分鐘，過濾取汁，加入冰糖溶化即可。
功效：補血養血，溫暖腸胃。
套用：適用於月經不調、經閉、痛經、或體虛怕冷、腸燥便秘等。代茶頻飲。
2、桂圓紅茶飲
配料：桂圓6枚，紅茶10克，紅糖適量。
製法：把桂圓、紅茶分別整理乾淨，同放鍋中，加水適量，旺火燒開，加入紅糖文火煮20分針，過濾取汁即可。
功效;補益氣血，溫暖腸胃。
套用：適用於驚悸怔仲、失眠健忘、貧血、虛寒腹痛、體虛怕冷等。
3、山楂決明子茶
配料：山楂10克，決明子10克，冰糖適量。
製法：把山楂、決明子分別去雜洗淨同放鍋中，加入冰糖文火煮10分鐘，過濾取汁即可。
4、芝麻紅棗茶
配料;黑芝麻10克，紅棗5枚，冰糖適量。
製法：把紅棗洗淨，與整理乾淨的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，沖入熱水悶10分鐘即可。
功效：補血明目，潤腸通便。
套用：適用於倦怠無力、失眠、便秘等。代茶頻飲。
5、首烏甘草茶
配料：何首烏10克，甘草6克，紅糖適量。
製法：把首烏、甘草分別去雜洗淨同放鍋中，加水適量，旺火燒開，加入紅糖文火煮30分鐘，過濾取汁即可。
功效：潤肺止咳，朴益精血。
套用：適用於氣短乏力、咳嗽氣喘代茶頻飲。
6、荔枝紅棗羹
配料：桂圓肉15克，紅棗15枚，紅糖適量。
製法：將桂圓乾洗淨，加水文火煮半小時，加入洗淨的紅棗，煮至稠爛.加入紅糖溶化即可。
功軟：補益氣血，養血安神。
套用：適用於倦怠無力、驚悸怔件、失眠健忘，或痔瘡出血、缺鐵性貧血等。佐餐。
7、葡萄紅棗茶
配料：紅葡萄lo克，紅棗6枚，紅茶適量。
製法：把紅葡萄、紅棗分別去雜洗淨，與紅茶同放銷中久煎煮10分鐘。
功效：益氣補血，滋陰養血。
套用：適用於氣短乏力、咳嗽氣喘、頭暈眼花、鬚髮早白、食少便涪等。代茶頻飲。
8、木耳紅棗膏
配料：黑木耳10克，紅棗50克，白糖適量。
製法：將黑木耳泡發洗淨烘乾，粉碎成細末。將紅棗洗淨，煮爛去皮核，與黑木耳粉、白糖共煮成膏即可。
功效：益氣補血，滋陰養血。
套用：適用於倦怠無力、體虛怕冷等。代茶頻飲。
功效：消食通便，活血明目。
套用：適用於腸燥便秘，或高血壓、高血脂、肥胖症等。代茶頻飲。
