被宅族 被宅族，指的是不少求職者儘管能力、學歷等並不差，卻求職屢屢受挫、不得不長時間賦閒在家，成了焦慮情緒頻發的被宅族。因為長時間找工作受挫而不得不成為“宅男宅女”的求職者，由於長時間求職受挫產生焦慮不安，諮詢職業生涯的重新規劃。
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表現概述
由於他人的影響，而不得不現在家裡或宿舍的人，主要表現在心裡，學習，網路等因素。。
表現特徵
以往丟了工作3至6月就能重回職場，前程無憂。2009年的一項調查顯示，有62%的人超過9個月未能找到工作，20%左右的人“宅”在家已經超過一年。在張江舉行的一場大型人才交流洽談會，吸引了不少因為長時間找工作受挫而不得不成為“宅男宅女”的求職者。滬上不少招聘機構也表示，最近趕場招聘會的此類“被宅族”比去年同期明顯增加。“換個行業、去家民企、少賺一千、求個穩定”，正成為這類求職者的就業新目標。
求職受挫
求職受挫成了被宅族，曾任知名外企採購、因公司受金融危機影響而在年初被裁員，來到這場招聘會碰運氣的方小姐（化名）表示，當時怎么也不會想到，自己大半年來都沒找到合適工作，一直賦閒在家。舉行的 “2009相約張江·人才交流洽談會”是浦東舉辦的最大型招聘會之一，百餘家企業推出了近千個崗位，且近半都是高新技術崗位，招聘人數達到2000餘人，吸引了大批求職者。在現場發現，不少求職者情況都和方小姐類似，儘管能力、學歷等並不差，卻求職屢屢受挫、不得不長時間賦閒在家，成了焦慮情緒頻發的“被宅族”。
剖析原因
管理層“被宅”可能性更高，以前大多離職3到6個月就可以找到新工作了，2009年超過6個月還沒上班的明顯增加。上班族在離職或者被裁員後多快能重回職場，向來是對就業市場趨勢預測的重要指標。 職場現被宅族6成人離職
前程無憂2008年4月對1200多位離職人員的調查顯示，大多數人3至6個月內重新回到工作場所。而今年6月對823位自去年失去工作的人調查發現，有62%的人超過9個月未能找到工作，20%左右的人“宅”在家已經超過一年。 掌握手藝的人能更快找到工作，比如設計、編程、維修、財務等，而管理層成為‘被宅族’的可能性更高。
導致“被宅族”求職屢屢受挫的原因，除了就業市場尚未大幅回暖外，自身的期望值亟待調整也是關鍵因素。目前正處招聘淡季，這樣的大型招聘會也促使一些 “被宅族”決定抓住機會、重新進行職業規劃。“在原來的企業做了5年，一直想跳到同樣級別的企業，但不是縮減招聘名額，就是抬高門檻”，方小姐表示，她現在已經決定找一家有成長性的中小民企，而這場招聘會上不少高新技術企業很符合她的心意，“中小民企雖然風險大，但發展空間也相對較廣，升職機會較多。 ”
解決方法
我們剛和一個年初從外企中層位置被裁的求職者達成初步意向，他決定換個有發展潛力、確實有招聘需求的行業，收入落差在一兩千元都可以接受。現場某醫藥類企業負責人透露。
