又稱念動法。指運動員在頭腦中對過去完成的正確技術動作的回憶與再現、喚起臨場感覺的訓練方法。通過多次動作表象,提高運動員的表象再現及表象記憶能力;可以使運動員的注意力集中於正確的技術要求,有利於提高心理穩定性,從而促進技術的掌握。
基本介紹
- 中文名:表象訓練法�
- 外文名:Representation Training
- 作用:提供心理穩定性
又稱念動法。指運動員在頭腦中對過去完成的正確技術動作的回憶與再現、喚起臨場感覺的訓練方法。通過多次動作表象,提高運動員的表象再現及表象記憶能力;可以使運動員的注意力集中於正確的技術要求,有利於提高心理穩定性,從而促進技術的掌握。
又稱念動法。指運動員在頭腦中對過去完成的正確技術動作的回憶與再現、喚起臨場感覺的訓練方法。通過多次動作表象,提高運動員的表象再現及表象記憶能力;可以使運動員...
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