衣食住行與頸肩腰腿痛防治

內容簡介

本書按《衣食住行保健叢書》統一格式體例，分三篇即基礎篇、未病預防篇、已病養治篇，全面向廣大民眾介紹頸肩腰腿痛的基礎常識，診斷、預防方法和治療原則；尤其是介紹蘊含在日常生活即"衣食住行"中的預防和治療頸肩腰腿痛的知識，是本病患者和易患者的實用參考書，也可供相關醫務人員參考。

作者簡介

徐棟華，男，江蘇省通州市人。現為南京軍區解放軍第83醫院骨科主任、副主任醫師。中華醫學會會員，中國中醫藥促進研究會會員，東南大學外聘教師。

圖書目錄

出版者的話

前言

1．基礎篇

1．1人體的“支架”和“大梁”

1．1．1人體的支架——骨骼

1．1．2人體“大梁”的奧秘

1．1．3頸椎“七姐妹”和腰椎“五兄弟”

1．1．4奇特的小圓餅——椎間盤

1．1．5運動的動力——肌肉

1．1．6運動的樞紐——關節

1．2追根尋源話疼痛

1．2．1疼痛原因何其多

1．2．2形形色色的疼痛

1．2．3疼痛的好處

1．2．4壓痛診病

1．3怎樣檢查頸肩腰腿痛

1．3．1如何將病情告訴醫生

1．3．2醫生怎樣查病

1．3．3觀燈捉影談攝片

1．3．4“切”開人體看究竟：CT和MRI

1．3．5血沉和C反應蛋白

1．3．6類風濕因子

1．3．7抗“O”

1．3．8關節鏡術

2．未病預防篇

2．1日常生活慎防病

2．1．1天變為何關節痛

2．1．2職業與發病

2．1．3高枕有憂

2．1．4好床半生伴

2．1．5桌、椅、凳的高度

2．1．6孩子書包要減負

2．1．7褲帶可致病

2．1．8短裙美麗會“凍人”

2．1．9高跟鞋的弊端

2．1．10月經與關節痛

2．1．11孕期防腰痛

2．1．12預防“月子病"

2．1．13運動防受傷

2．1．14吸菸與頸腰痛

2．1．15飲酒與腿痛

2．1．16吃出來的痛風

……

衣食住行與頸肩腰腿痛防治

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