《衝突的力量：如何建立安全、穩固和長久的親密關係》是2022年機械工業出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：衝突的力量：如何建立安全、穩固和長久的親密關係
- 作者：（美）埃德·特羅尼克（Ed Tronick）、（美）克勞迪婭·M.戈爾德（Claudia M.Gold）
- 譯者：姜帆
- 出版時間：2022年1月
- 出版社：機械工業出版社
- 頁數：280 頁
- ISBN：9787111697374
- 定價：59 元
- 開本：32 開
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,譯者簡介,
內容簡介
《衝突的力量》基於特羅尼克博士的研究與戈爾德醫生的臨床經驗，從全新的視角審視了我們與他人和自我建立關係的能力：在日常生活中，不斷經歷關係的錯位與修復，能幫助我們建立深刻、持久、信任的關係，在壓力與創傷中保有復原力，穩固我們在這個世界上的自我意識。
圖書目錄
讚譽
前言：起源
克勞迪婭的故事：從管理到傾聽
埃德的故事：“靜止臉”實驗範式
我們倆的故事：本書的目標
第1章 關係的修復是一種精神食糧/ 1
錯位是關係中的常態/ 4
修復關係需要實際行動/ 6
關係的錯位和修復、意義建構/ 8
什麼是意義建構/ 10
意義建構：從出生開始/ 13
錯位的修復能為關係發展提供能量/ 15
在我們的基因中建構意義/ 18
創傷的代際傳遞/ 21
對意義的饑渴/ 23
動用身體和心理建構意義/ 27
坦然地犯錯/ 29
第2章 目標：足夠好的而不是完美的關係/ 31
必要的衝突加深親密感和聯結感/ 35
沒有不完美，你我將不復存在/ 37
追求完美會導致焦慮和阻礙成長/ 41
為不完美的關係創造空間/ 44
接納關係中的混亂/ 46
警惕完美主義的文化/ 48
第3章 製造混亂的安全感/ 52
在關係的錯位和修復中找到安全感/ 53
超越“戰或逃”的反應/ 55
面孔與聲音里的安全感/ 57
社交系統封閉會導致疾病和死亡/ 59
哈里王子的轉變：在關係的修復中發現真我/ 60
激活智慧型迷走神經，打開社交之門/ 63
如果父母帶來了危險的意義/ 67
先天與後天之舞/ 72
在關係中發展自我調節能力/ 73
第4章 停止指責/ 75
獨處的能力/ 78
“靜止臉”範式：溝通讓我們重建聯結/ 80
童年早期經歷與自我意識/ 84
意義建構：合作與孤立/ 86
為什麼調節很重要/ 90
為什麼指責是沒有意義的/ 94
關係是問題的核心/ 95
第5章 在錯位－修復中發展復原力/ 98
復原力根植於關係的發展之中/ 100
從積極壓力到有毒的壓力/ 102
童年早期經歷如何影響我們/ 103
關係對逆境的緩衝作用/ 106
復原力：不斷累積從錯位到修復的經驗/ 109
代際間的日常創傷/ 113
在錯位－修復中獲得勝任感和靈活性/ 115
第6章 衝突的遊戲：學會融入群體/ 119
必要的遊戲：我們可以修復錯位/ 123
打招呼的遊戲：文化差異/ 127
社交遊戲能夠促進大腦和心智的發展/ 129
職場裡的遊戲/ 132
從出生開始的遊戲/ 135
第7章 科技產品與“靜止臉”範式/ 139
自閉症與科技產品使用/ 142
焦慮、抑鬱和社交媒體/ 145
使用科技產品是一種症狀/ 147
如果科技產品替代了真實的關係/ 147
第8章 當關係中出現衝突的時候/ 152
失控/ 154
破碎的自我意識/ 159
當我們覺得不被看見時/ 161
缺愛可能會危及生命/ 165
將早期的關係體驗帶入新的關係/ 169
有問題的互動模式會導致隔閡/ 171
重建關係，重塑大腦/ 174
第9章 在無數個瞬間中治癒自己/ 179
身體的治癒力/ 182
從戰爭的創傷中學習修復/ 185
將心理治療當作安全可控的治癒方式 / 190
在新的關係中治癒自己/ 192
第10章 在不確定性中找到希望/ 195
確定性的暴政/ 196
不確定性意味著更多的開放空間/ 198
不確定性能培養同理心和希望感/ 201
在新的關係中治癒童年早期的創傷/ 204
第11章 在錯位中找到聯結與歸屬感/ 207
從出生開始的傾聽/ 209
關注最初的關係/ 212
種下希望的種子/ 214
用“靜止臉”範式重建聯結/ 216
致 謝/ 220
注 釋/ 222
作者簡介
埃德·特羅尼克（Ed Tronick）博士：享譽全球的“靜止臉”實驗的重要研究者、神經科學家和臨床心理學家、哈佛醫學院新生兒醫學部研究員、麻薩諸塞大學波士頓分校發展與腦科學特聘教授。特羅尼克博士在嬰兒神經行為、嬰兒社會性-情緒發展方面的研究受到學界的廣泛認可。他提出了“靜止臉”實驗範式、共同調節模型，以及互動與治療性互動的修復-錯位理論。他目前的研究集中在嬰兒對壓力的記憶與影響嬰兒和父母行為的表觀遺傳學過程。他已經發表了四百多篇科研論文，出版了5本圖書。他的研究得到了美國衛生研究院和美國科學基金會的資助。
克勞迪婭·M.戈爾德（Claudia M.Gold）：醫學博士、兒科醫生和作家，從事普通兒科與行為兒科工作20多年，目前專門研究兒童早期心理健康。她在麻薩諸塞大學波士頓分校嬰兒-父母心理健康項目、波士頓兒童醫院布雷澤爾頓研究所，以及伯克希爾精神分析研究所任教。她還致力於幫助從阿片類藥物的依賴中康復的孕婦和育兒女性，以及支持麻薩諸塞州西部鄉村地區的親子關係提供支持。
譯者簡介
姜帆，北京師範大學心理學碩士，譯有《靜觀自我關懷》《不被父母控制的人生》《矽谷超級家長課》等多部圖書。
