衝動是最危險的夥伴

內容簡介

　《青少年心理品質叢書：衝動是危險的夥伴》講述了一個攻城略地、叱吒風雲的世界冠軍竟然被一隻小小的蒼蠅擊敗了。這不禁令人扼腕嘆息，同時也讓人深思。可以說，路易斯福克斯的落馬並不是因為個人實力，而使他從冠軍寶座上跌落的是他的情緒。他在對待影響自己情緒的小事時不夠冷靜和理智，沒能控制和調節好這種負面情緒，終失掉了冠軍乃至自己的生命。

　　的確，壞情緒會時不時地來到我們的身邊，輕則破壞我們良好的心境，重則破壞人與人之間的關係，不僅傷害他人，更可能危及自身。

　　所以，我們很有必要學會控制情緒，遠離衝動。雖然我們的生活中總是免不了有摩擦和矛盾，但是當我們在選擇衝動的同時，照樣也可以選擇忍耐或以退為進。事實上，我們的忍耐是他人無法攻破的城堡。因此說來，我們應該努力讓自己成為一個理智、冷靜的人，儘量不去觸碰衝動這個具有高度破壞力的情緒，即使我們無法用寬容贏得一個寬鬆的環境，但是至少可以把我們的精力用在真正需要的地方。而包括衝動在內的諸多壞情緒如抱怨、生氣等，不僅是無能的表現，而且會讓事情變得糟糕，甚至毀掉我們的一生。

圖書目錄

第一章衝動是危險的夥伴

衝動可斷送自己的大好前程

衝動會讓事情變得糟糕

衝動會損害你的健康

衝動的大腦容易“短路”

千萬不可意氣用事

衝動是釀造苦酒的酵母

易衝動、隨便發脾氣的代價

喜歡充大，也是一種衝動

第二章情緒：中動如同魔鬼出籠

成功者都是控制情緒的高手

衝動的情緒會影響決策

壞情緒帶你住進十八層地獄

沮喪情緒會使決策陷入歧途

學會給自己的情緒減壓

情緒短路，既傷人也傷己

情緒決定成敗，情緒成就自我

負面情緒是如何引爆的

第三章憤怒是：中動的導火索

憤怒好比一把地獄之火

儘量不與小人發生正面衝突

真正的強者是戰勝自己的人

凡事樂觀豁達，報以微笑

愉快的笑顏能開解人的煩惱

憤怒湮沒我們的快樂與成功

憤怒只會遮蔽視線，產生偏見

怨恨是毒害你身體的毒藥

一時衝動的憤怒，代價高昂

怒從心頭起，惡向膽邊生

少說話多幹事，別逞強別使氣

生氣對人對己都無益

第四章冷靜是克服衝動的法寶

沉著冷靜，理智地應對危局

無法忍受，偏激之言慎出口

不要盲目行動，三思而後行

幫你消除憂慮的方法

冷靜地做出正確的決定

凡事切勿盲目下定論

心靜自然涼，小心情緒“中暑”

遇事要冷靜，能忍耐就要忍耐

藏起你受傷的手指

第五章不要為一點小事而衝動

沉住氣，心裡要能放下事

及時溝通，化解下屬的不良情緒

衝動是最危險的夥伴

基本介紹

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